2025年孕妇营养指导孕期营养干预效果提升试卷.docxVIP

2025年孕妇营养指导孕期营养干预效果提升试卷

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.孕妇在孕早期每日应增加的热量摄入是多少？()

A.150千卡

B.200千卡

C.250千卡

D.300千卡

2.孕妇在孕中期和孕晚期的每周体重增长建议是多少？()

A.0.5-1公斤

B.1-1.5公斤

C.1.5-2公斤

D.2-2.5公斤

3.孕妇补钙的最佳食物来源是？()

A.鸡蛋

B.鱼类

C.牛奶

D.豆制品

4.孕妇在孕期应避免摄入哪些食物？()

A.新鲜水果和蔬菜

B.煎炸食品

C.瘦肉和鱼类

D.全谷物食品

5.孕妇在孕期应如何安排膳食？()

A.每日三餐，每餐均衡摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素

B.每日两餐，每餐大量摄入蛋白质

C.每日三餐，每餐大量摄入碳水化合物

D.每日两餐，每餐大量摄入脂肪

6.孕妇在孕期应如何补充铁质？()

A.每日服用铁剂

B.每日食用富含铁质的食物，如猪肝、红肉等

C.每日食用富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等

D.以上都是

7.孕妇在孕期应如何预防贫血？()

A.增加蛋白质摄入

B.增加维生素C摄入

C.增加叶酸摄入

D.以上都是

8.孕妇在孕期应如何选择食用油？()

A.选择低饱和脂肪酸的植物油

B.选择高饱和脂肪酸的动物油

C.选择反式脂肪酸的油脂

D.以上都不宜

9.孕妇在孕期应如何控制糖分的摄入？()

A.适量摄入糖分，避免过量

B.完全避免糖分摄入

C.随意摄入糖分

D.以上都不对

10.孕妇在孕期应如何保证水分摄入？()

A.每日饮用2-3升水

B.每日饮用1-2升水

C.每日饮用少于1升水

D.随意饮用水量

二、多选题(共5题)

11.孕妇在孕早期应避免以下哪些食物或饮品？()

A.咖啡

B.碳酸饮料

C.未煮熟的海鲜

D.生鸡蛋

E.腌制食品

12.孕妇在孕期补充以下哪些营养素是非常重要的？()

A.钙

B.铁

C.叶酸

D.维生素D

E.蛋白质

13.以下哪些行为有助于孕妇保持健康的体重增长？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.控制糖分和脂肪的摄入

D.定期进行产检

E.避免情绪化进食

14.以下哪些食物富含维生素A？()

A.番茄

B.红薯

C.胡萝卜

D.绿叶蔬菜

E.鸡蛋

15.以下哪些措施有助于预防孕期便秘？()

A.增加膳食纤维的摄入

B.保持充足的水分摄入

C.定期运动

D.避免食用辛辣食物

E.保持良好的作息习惯

三、填空题(共5题)

16.孕妇在孕早期每日建议增加的热量摄入量大约为______千卡。

17.孕妇在孕期补充______是预防胎儿神经管缺陷的关键。

18.孕妇在孕期每日推荐的钙摄入量应不少于______毫克。

19.孕妇在孕期应保证每日至少摄入______克蛋白质，以满足胎儿和自身的需要。

20.孕妇在孕期应每日饮用______升水，以维持身体水分平衡。

四、判断题(共5题)

21.孕妇在孕早期不需要特别注意饮食营养。()

A.正确B.错误

22.孕妇在孕期可以随意摄入高糖分、高脂肪的食物。()

A.正确B.错误

23.孕妇在孕期不需要额外补充铁剂。()

A.正确B.错误

24.孕妇在孕期应避免食用未经煮熟的海鲜。()

A.正确B.错误

25.孕期适量运动对孕妇和胎儿都有益处。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.孕妇在孕早期出现恶心、呕吐等症状时，应该如何调整饮食？

27.为什么孕妇在孕期需要补充叶酸？

28.孕期如何通过饮食控制体重增长？

29.孕妇在孕期如何预防孕期糖尿病？

30.孕期营养干预对母婴健康有哪些具体影响？

2025年孕妇营养指导孕期营养干预效果提升试卷

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】孕早期孕妇基础代谢率相对稳定，建议每日增加250千卡热量摄入。

2.【答案】B

【解析】孕中期和孕晚期孕妇每周体重增长建议在1-1.5公斤，以免过度增加体重。

3.【答案】C

【解析】牛奶是孕妇补钙的最佳食物来源，含有丰富的钙和维生素D。

4.【答案】B

【解析】煎炸食品含有较高的脂