2025年 心理健康科普知识竞赛考试必考题库(160题)附答案.docxVIP

2025年心理健康科普知识竞赛考试必考题库(160题)附答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.什么是心理健康？()

A.情绪稳定

B.情感丰富

C.思维敏捷

D.以上都是

2.以下哪种情况属于心理健康问题？()

A.经常感到疲劳

B.有时会感到焦虑

C.长时间无法集中注意力

D.经常感到快乐

3.心理辅导的主要目的是什么？()

A.提高智商

B.治疗心理疾病

C.帮助个体应对生活压力

D.提高情商

4.心理健康教育的目标是什么？()

A.减少心理疾病

B.增强心理健康意识

C.提高生活质量

D.以上都是

5.心理健康与哪项因素关系最为密切？()

A.生理因素

B.心理因素

C.社会因素

D.以上都是

6.心理健康问题有哪些常见类型？()

A.情绪障碍

B.神经症性障碍

C.精神活性物质与非依赖性物质相关障碍

D.以上都是

7.以下哪项不是心理健康问题的症状？()

A.睡眠障碍

B.意识模糊

C.焦虑情绪

D.适应性良好

8.心理辅导过程中，以下哪种做法是不恰当的？()

A.倾听求助者的诉说

B.评价求助者的行为

C.帮助求助者解决问题

D.维护求助者的隐私

9.心理健康教育应如何开展？()

A.课堂教学为主

B.课外活动为辅

C.课堂教学与课外活动相结合

D.以上都是

10.心理健康教育在哪些人群中尤为重要？()

A.儿童

B.青少年

C.成年人

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是心理健康促进的方法？()

A.定期进行体育锻炼

B.保持良好的作息时间

C.学会情绪管理

D.增强社会支持

12.心理健康问题的成因可能包括以下哪些方面？()

A.生物学因素

B.心理因素

C.社会因素

D.环境因素

13.以下哪些是心理辅导的目标？()

A.提高求助者的自我认知

B.帮助求助者解决心理问题

C.增强求助者的应对能力

D.提升求助者的生活质量

14.心理健康教育的内容通常包括哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适技巧培训

C.心理危机干预

D.心理健康法规政策

15.以下哪些属于心理健康问题的常见症状？()

A.睡眠障碍

B.情绪波动大

C.注意力不集中

D.社交能力下降

三、填空题(共5题)

16.心理健康是指个体心理活动和心理状态处于正常、稳定的状态，能够适应环境、应对生活中的压力，其中‘适应环境’指的是个体能够与周围环境保持和谐关系，具体表现为能够与他人建立良好的[]关系。

17.心理辅导是一种专业服务，其目的是帮助个体解决心理问题、提高心理素质，其中心理辅导的基本原则包括尊重、保密、中立、发展等，其中[]原则要求辅导者保持客观，不对求助者的行为和想法做出主观评价。

18.心理健康教育是提高公众心理健康意识、预防心理疾病的重要手段，其内容包括心理健康知识普及、心理调适技巧培训等，心理健康教育应贯穿于[]教育之中，从小培养良好的心理健康习惯。

19.心理健康问题可能由多种因素引起，包括生物学因素、心理因素、社会因素和环境因素等，其中[]因素是指个体遗传基因、生理结构和功能等方面的差异。

20.心理健康问题可能表现为各种症状，如情绪波动、睡眠障碍、注意力不集中等，其中[]症状是指个体在社交活动中表现出不适应的行为，如回避社交、退缩等。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只发生在成年人身上。()

A.正确B.错误

22.心理辅导和心理咨询是同义词，可以互换使用。()

A.正确B.错误

23.心理健康问题的症状都是显而易见的，容易被人察觉。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该由专业心理工作者负责。()

A.正确B.错误

25.心理健康问题是可以预防和治疗的。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康与身体健康之间的关系。

27.如何识别和预防心理健康问题？

28.心理辅导的过程包括哪些阶段？

29.为什么心理健康教育应该从儿童和青少年阶段开始？

30.如何提高心理健康教育的效果？

2025年心理健康科普知识竞赛考试必考题库(160题)附答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】