第七课 走出自我中心 教学设计 北师大版（2021）初中心理健康七年级下册.docxVIP

第七课走出自我中心

北师大版(2021)

教学目标

帮助学生认识到自我中心思维的存在和影响。

引导学生学会换位思考，培养同理心。

培养学生走出自我中心，更好地与他人沟通和合作。

感受每个人因看待问题的方式、角度不同而会有不同的选择。

了解倾听的重要性，掌握合理倾听者的行为方式。

教学重难点

重点：认识人与人的不同，能够用心倾听他人并换位理解，掌握走出自我中心的相关方法。

难点：消除自我中心这种不成熟的心理特征，通过自主发掘，互相合作提炼有效的学习、生活经验并能实践运用。

教学准备

1教材或相关阅读材料。

2小组讨论指南。

3角色扮演道具。

4多媒体制作PPT，用于展示情景剧和教学内容。

5一张白纸，用于学生记录和分享。

教学过程

一、导入

教师：同学们，欢迎大家来到心理健康课堂。在正式开始今天的课程之前，我们先来进行一个小小的调查。请大家想象一下，自习课时，你不小心瞄到了两个同学正在交头接耳，他们还指了指你的方向，并捂着嘴在笑。此时，你的第一反应是什么？他们可能在说些什么呢？

PPT呈现调查情境内容，并给出选项：

A.与自己有关的正性事件（说好话，夸奖或鼓励等）

B.与自己有关的负性事件（说坏话，贬低或嘲笑等）

C.与自己有关但内容没有好坏之分

D.与自己无关的正性事件

E.与自己无关的负性事件

F.与自己无关的事件且内容无好坏之分

学生思考后，教师抽取部分学生分享所选内容及理由。

教师总结：通过大家的分享，我们可以看到，很多人容易把未知的情境想象为与自己有关，特别是容易往负面方向想，比如认为别人在说自己的坏话。这种心理现象，其实反映了我们的一种自我中心倾向。那么，什么是自我中心呢？它对我们的生活和学习又有什么影响呢？今天，我们就来一起探讨这个话题，并学习如何走出自我中心。

二、讲授新知

1.讲解自我中心的概念

教师：自我中心，简单来说，就是以自己的需要和兴趣为出发点，忽视或不顾及他人的感受和想法。这种思维方式在青少年中比较常见，特别是在刚进入初中阶段的七年级学生中更为突出。

2.分析自我中心的影响

教师：自我中心对我们的学习和生活会产生哪些影响呢？首先，它会影响我们的人际关系。如果我们总是从自己的角度出发，不顾及他人的感受，就容易引起矛盾和冲突，导致人际关系紧张。其次，自我中心还会影响我们的情绪状态。当我们过于关注自己的需求和感受时，就容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。最后，自我中心还会影响我们的认知发展。如果我们总是固执己见，不愿意接受他人的意见和建议，就会限制我们的思维视野和认知能力的发展。

3.探讨自我中心的形成原因

教师：那么，为什么我们会形成自我中心的思维方式呢？这主要有两方面的原因。一方面是家庭环境因素。很多学生是家里的独生子或独生女，从小受到家人的过分关注和宠爱，容易形成以自我为中心的性格特征。另一方面是青春期的心理变化。进入青春期后，我们开始更加关注自己的形象和评价，渴望得到他人的认可和关注。这种心理需求如果得不到满足，就容易产生自我中心的心理倾向。

三、体验活动

1.分豆子游戏

教师：接下来，我们来做一个游戏，感受一下自我中心和换位思考的区别。这个游戏叫做“分豆子”。游戏规则是这样的：两名同学一组，一人蒙起眼睛，一人手交握背在身后，挑战把碗里的两种豆子分开。

学生分组进行游戏，教师观察并记录游戏过程。

游戏结束后，教师提问：

（1）在游戏过程中，你遇到了哪些困难？

（2）如果你是蒙眼睛的同学，你会希望你的搭档怎么做？

（3）如果你是手交握在身后的同学，你会怎么做来帮助你的搭档？

学生分享游戏体验，教师总结：通过这个游戏，我们可以看到，如果我们总是从自己的角度出发，不考虑他人的感受和需求，就很难完成任务。而如果我们能够换位思考，站在他人的角度思考问题，就能更好地理解他人的需求和困难，从而找到解决问题的方法。

2.情景剧表演

教师：接下来，我们来进行一个情景剧表演。情景剧的内容是：小明是班里的数学课代表，他每次考试都考得很好。有一次，他有一道题目做错了，但是他不愿意承认自己的错误，坚持认为自己是正确的。结果，他和老师、同学都产生了矛盾。

学生分组进行情景剧表演，教师观察并记录表演过程。

表演结束后，教师提问：

（1）小明为什么会和老师、同学产生矛盾？

（2）如果你是小明，你会怎么做？

（3）如果你是小明的同学或老师，你会怎么做来帮助小明？

学生分享表演感受，教师总结：通过这个情景剧表演，我们可以看到，自我中心会导致我们固执己见、不愿意接受他人的意见和建议。而如果我们能够换位思考、尊重他人的看法和想法，就能避免很多不必要的矛盾和冲突。

四、小组讨论

教师：现在，请大家分组讨论一下，如何走出自我中心？每组选出一个代表，把你们的想法和建议写下来，然后分享给大家。

学生分组讨论，教师巡视指导。