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2025年龙舟教练员考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.龙舟出发口令不包括以下哪一个？（）

A.预备B.鸣枪C.起航

答案：C

2.标准龙舟比赛航道宽度是（）。

A.9米B.12米C.15米

答案：B

3.龙舟运动员力量训练中，常用的杠铃卧推主要锻炼（）。

A.腿部力量B.上肢力量C.腰部力量

答案：B

4.以下哪种划桨技术动作错误（）。

A.入水浅B.拉桨快C.出水慢

答案：C

5.龙舟比赛中，鼓手的主要作用是（）。

A.指挥节奏B.控制方向C.观察对手

答案：A

6.训练中，提高龙舟运动员耐力的有效方法是（）。

A.短距离冲刺B.长距离匀速划行C.力量训练

答案：B

7.龙舟的舵手主要负责（）。

A.控制速度B.保持方向C.调整节奏

答案：B

8.龙舟比赛的水域深度要求一般不少于（）。

A.1米B.2米C.3米

答案：B

9.新队员进行龙舟训练，首先应进行（）。

A.技术训练B.体能训练C.心理训练

答案：B

10.龙舟划桨时，桨叶与水面的角度一般保持在（）。

A.45°左右B.60°左右C.90°左右

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.龙舟比赛中，可能出现的犯规情况有（）

A.抢航B.串道C.触标

答案：ABC

2.龙舟运动员的身体素质训练包括（）

A.力量训练B.耐力训练C.协调性训练

答案：ABC

3.选择龙舟队员时，应考虑的因素有（）

A.身体素质B.团队协作能力C.游泳技能

答案：ABC

4.龙舟训练计划应包含（）

A.训练目标B.训练内容C.训练时间安排

答案：ABC

5.龙舟比赛常用的战术有（）

A.领先战术B.跟随战术C.冲刺战术

答案：ABC

6.提高龙舟团队凝聚力的方法有（）

A.组织团队活动B.明确共同目标C.加强沟通

答案：ABC

7.龙舟的保养工作包括（）

A.定期检查船体B.清洁桨叶C.存放于干燥处

答案：ABC

8.影响龙舟速度的因素有（）

A.划桨技术B.船体设计C.队员体重

答案：ABC

9.龙舟训练的安全注意事项包括（）

A.配备救生设备B.关注天气C.进行热身运动

答案：ABC

10.龙舟文化包含（）

A.历史传承B.民族精神C.艺术表现

答案：ABC

三、判断题（每题2分，共20分）

1.龙舟比赛中，只要不影响其他队伍，队员可以中途更换。（）

答案：错

2.力量训练对龙舟运动员来说不重要。（）

答案：错

3.鼓手的节奏可以随意改变。（）

答案：错

4.龙舟比赛的成绩只取决于队员的体力。（）

答案：错

5.训练时不需要进行热身。（）

答案：错

6.舵手在比赛中可以随意改变方向。（）

答案：错

7.龙舟的桨叶损坏一点不影响使用。（）

答案：错

8.团队合作在龙舟比赛中很重要。（）

答案：对

9.新队员不需要进行心理辅导。（）

答案：错

10.龙舟比赛前不需要对场地进行熟悉。（）

答案：错

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述龙舟运动员划桨技术的要点。

答案：要点包括入水要浅且垂直，拉桨快速有力，以身体转动带动手臂划水，出水利落，保持节奏均匀，整个动作连贯流畅。

2.如何制定合理的龙舟训练周期计划？

答案：根据比赛时间，分准备期、强化期、调整期。准备期侧重基础体能和技术；强化期加大强度和难度；调整期适当降低强度，保持状态，确保比赛时达到最佳水平。

3.说明龙舟比赛中团队协作的重要性。

答案：龙舟比赛是集体项目，队员划桨动作需一致，鼓手、舵手与划手配合紧密，团队协作能发挥整体力量，提高速度，增强凝聚力，利于取得好成绩。

4.简述龙舟赛前对队员心理调适的方法。

答案：可通过赛前模拟比赛场景，让队员适应压力；鼓励队员交流，分享感受；教练给予肯定和信心，引导队员专注比赛过程，不过分看重结果。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论如何提升龙舟队在比赛中的应变能力。

答案：平时训练设置多种突发情况模拟，如天气突变、器材故障等，让队员适应不同状况。培养队员独立思考和快速决策能力，教练在比赛中灵活调整战术，增强队伍整体应变素质。

2.谈谈怎样挖掘和传承龙舟文化内涵。

答案：通过举办龙舟文化展览、讲座等活动，宣传其历史渊源与意义。