小学生个人仪表礼仪常识.pdfVIP

小学生个人仪表礼仪常识

一（）仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服与形成和保持

端庄、大方的仪表有着密切的关系。

1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服多华贵，若

满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做

到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打

扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进

行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距圉，声音不要太大，不要对人

口沫四溅。

2、服：服反映了一个人文化素质的高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得

体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还

必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要

素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持林调〜致。

二（）言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切：声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。

2、用语；敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”“谢谢”、“对不起”，第二人

称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人评为“指教”；麻烦别人

称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为〃拜托〃等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在,

我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”“请”“谢谢对‘不起”再‘见。这十个字体现了说话文

明的基本的语言形式。

三（）仪态举止

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首

先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人

心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿:站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放

在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，

面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前

更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会绐人以文雅、稳重、自然大方的美感。

正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一

般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，