2026年新学期收心教育主题班会PPT课件.pptxVIP

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2025-11-05 发布于福建
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2026年新学期收心教育主题班会PPT课件.pptx

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新学期收心教育主题班会PPT课件;目录;01;建议学生用文字记录假期结束的真实感受，通过书写释放对假期的留恋情绪。可设置感恩回忆录板块，专门记录假期中3件最值得感恩的事，帮助实现心理上的圆满闭合。;;;02;根据学科特点和自身兴趣，设定短期（如月考）和长期（如学期末）的学习目标，确保目标具体、可量化。;;量化检测体系;03;日常学习时间安排;高效学习方法引入;;04;课程与活动时间表;四象限法则应用;采用45+15进阶模式——45分钟专注学习后，强制15分钟非屏幕休息（远眺、拉伸或冥想）。每完成3个循环后延长休息至30分钟，期间建议进行有氧运动（跳绳、慢跑）以提升脑部供氧。;05;压力应对技巧;;;06;关键要点回顾;;教师定期分享班级收心进度（如作息表、预习要求），家长通过日志或APP反馈孩子在家适应情况，双方针对问题及时调整策略。

学校可设计“开学适应周”活动（如缩短课时、增加团队游戏），家长配合减少课外班压力，共同营造缓冲期。;THANKS