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2025年体育硕士运动生理学专项训练试卷（含答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分。下列每小题选项中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

1.以下哪种生理过程直接将ATP水解产生的能量转化为肌肉收缩所需的机械能？

A.糖酵解

B.三羧酸循环

C.氧化磷酸化

D.肌肉蛋白质合成

2.在一次高强度的短跑比赛中，运动员主要依赖哪个能量系统供能？

A.糖酵解（无氧）

B.糖酵解（有氧）

C.氧化磷酸化

D.脂肪氧化

3.以下哪个指标通常被用来反映人体最大摄氧能力？

A.无氧阈

B.心率恢复

C.最大心输出量

D.VO2max

4.神经肌肉协调能力对于以下哪种运动素质的发展至关重要？

A.力量

B.耐力

C.灵敏

D.速度

5.周期训练法的主要目的是什么？

A.在短时间内最大化运动表现

B.持续提升运动员的竞技能力

C.避免运动员出现过度训练

D.增加训练的趣味性

6.间歇训练法的主要特点是？

A.训练强度低，持续时间长

B.训练强度高，间歇时间短

C.训练强度高，间歇时间长

D.训练强度低，间歇时间长

7.运动中血乳酸浓度升高，通常意味着？

A.有氧代谢供能比例增加

B.无氧代谢供能比例增加

C.心率水平降低

D.血液pH值升高

8.以下哪种训练方法主要目的是发展肌肉的力量和爆发力？

A.等长收缩训练

B.等速收缩训练

C.力量耐力训练

D.最大力量训练

9.运动后心率缓慢恢复，可能提示？

A.运动强度适中

B.运动强度过大

C.运动前充分热身

D.运动员体能优秀

10.运动员在训练中摄入碳水化合物，主要目的是？

A.提供即时能量

B.促进肌肉蛋白质合成

C.提高基础代谢率

D.增加肌肉体积

二、名词解释（每小题3分，共15分。请给出下列名词的精确定义或解释）

1.乳酸阈

2.超量恢复

3.专项能力

4.训练密度

5.过度训练

三、简答题（每小题5分，共20分。请简要回答下列问题）

1.简述影响运动心脏发育的因素。

2.简述重复训练法和间歇训练法的主要区别。

3.简述运动训练中常用的生理监控方法有哪些。

4.简述周期训练法中基本训练阶段的作用。

四、论述题（每小题10分，共30分。请结合所学知识，全面、深入地回答下列问题）

1.试述发展短跑运动员速度素质的训练原则和主要方法。

2.试分析影响耐力运动成绩的关键生理因素，并提出相应的训练措施。

3.结合某一具体运动项目（如游泳、篮球等），设计一个为期4周的训练周期，并说明各阶段的主要训练目标、内容和方法。

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试卷答案

一、选择题

1.A

2.A

3.D

4.C

5.B

6.B

7.B

8.D

9.B

10.A

二、名词解释

1.乳酸阈：指运动中血乳酸开始显著accumulated的临界运动强度，或指身体能够维持较长时间而血乳酸浓度不会急剧上升的最大运动强度。

*解析思路：该概念核心在于“血乳酸显著增加的临界点”或“最大耐受无氧代谢强度”，需要准确描述其定义和生理意义。

2.超量恢复：指在超负荷刺激后，身体各项生理指标在恢复到原有水平的基础上，出现暂时性超过原有水平的现象。

*解析思路：关键在于理解“负荷后”、“恢复到原有水平”、“超过原有水平”这三个阶段，以及它揭示的训练规律。

3.专项能力：指运动员为完成特定运动项目所必需的综合体能、技能和心理品质的有机结合。

*解析思路：强调其“特定项目”、“综合”、“结合”的特点，涵盖身体、技能、心理层面。

4.训练密度：指在一次训练课或一个训练周期中，实际用于进行训练练习的时间（或次数、组数）占总训练时间的百分比。

*解析思路：定义中包含“实际练习时间”和“总训练时间”，以及计算方式（百分比），需区分与训练强度的概念。

5.过度训练：指由于训练负荷长期超过身体承受能力，导致运动员出现生理功能下降、运动能力下降、情绪低落等一系列身心疲劳综合症状的状态。

*解析思路：关键在于“负荷过载”、“生