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幼儿园运动技能发展活动计划

引言：运动，点亮幼儿成长之路

幼儿期是身体发育和运动技能发展的关键时期。科学、系统的运动技能发展活动，不仅能促进幼儿骨骼肌肉的生长、心肺功能的增强，更能提升其身体协调性、平衡感、反应速度等核心素养，同时对培养幼儿勇敢、自信、合作、坚持等良好品质具有不可替代的作用。本计划旨在结合幼儿园教育实践，为促进幼儿运动技能全面、和谐发展提供专业指导与实践参考。

一、指导思想与基本原则

（一）指导思想

以《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域目标为核心指导，遵循幼儿身心发展规律和年龄特点，坚持以幼儿为本，通过创设丰富多样的运动环境，提供适宜的活动材料，组织有趣的运动游戏，激发幼儿参与运动的内在动机，促进其基本动作的协调发展和身体素质的全面提升。

（二）基本原则

1.趣味性原则：将运动技能的学习融入生动有趣的游戏和情境中，让幼儿在玩中学、学中乐，保持对运动的持久兴趣。

2.循序渐进原则：根据幼儿年龄特点和现有发展水平，合理安排活动内容和难度，由易到难、由简到繁，逐步提高要求。

3.安全性原则：始终将幼儿的安全放在首位，排查活动场地、器械的安全隐患，培养幼儿自我保护意识和能力，确保活动安全有序进行。

4.全面均衡原则：兼顾幼儿大肌肉动作与精细动作发展，注重上下肢、躯干力量及身体各部位协调性的均衡训练，促进幼儿身体素质的整体提升。

5.个体差异原则：关注幼儿的个体差异，尊重幼儿的兴趣和选择，提供不同层次、不同类型的活动材料和机会，鼓励幼儿在原有水平上获得发展。

6.生活化原则：将运动技能的发展与幼儿的一日生活有机结合，利用生活中的各种机会引导幼儿运用和巩固所学技能。

二、发展目标

（一）总目标

1.初步掌握走、跑、跳、钻、爬、平衡、投掷、接球等基本身体动作，提高动作的协调性、灵活性和准确性。

2.增强上、下肢力量及腰腹核心力量，提升动作的控制能力和爆发力。

3.发展空间感知能力、身体平衡能力和反应能力。

4.体验运动的快乐，乐于参与各种体育活动，培养积极乐观的情绪和坚强的意志品质。

5.初步形成安全运动的意识和习惯，了解并遵守简单的运动规则。

6.在运动中学会与同伴合作、分享，体验集体活动的乐趣。

（二）年龄段目标

*小班（3-4岁）

*能自然、协调地走和跑；尝试双脚向前跳、向上跳；学习手膝着地向前爬行。

*尝试玩球，如滚球、追球；学习使用简单的运动器械，如小推车、圈。

*在帮助下能双脚交替上下楼梯；能在较窄的平面上行走。

*愿意参加体育活动，体验活动的乐趣；初步学习遵守简单的游戏规则。

*中班（4-5岁）

*能上体正直、自然地跑，逐步提高奔跑的平稳性和速度；能双脚熟练向前跳、向上跳，尝试助跑跨跳；学习匍匐爬、手脚着地爬。

*学习肩上挥臂（或双手胸前）向前抛掷球、沙包等轻物；尝试接住滚来的大球。

*能在较窄的平衡木或物体上行走；学习助跑跨跳过一定宽度的障碍物。

*积极参加体育活动，对多种运动器械感兴趣；在活动中能注意安全，愿意遵守游戏规则。

*大班（5-6岁）

*能快速奔跑，并能根据信号改变方向或变速跑；能熟练进行助跑跨跳、双脚交替跳、单脚站立；学习手脚协调地攀登。

*能肩上挥臂准确投掷中、远距离目标；尝试接住迎面抛来的球；学习拍球、运球。

*能在较窄、较高的平衡木上行走，并尝试一些简单的平衡动作；能钻爬各种障碍物。

*积极参与有一定挑战性的体育活动，表现出一定的勇敢精神和坚持性；能理解并遵守较复杂的游戏规则，体验与同伴合作游戏的乐趣。

三、内容选择与活动策略

（一）内容选择

围绕幼儿基本动作发展，选择以下内容：

1.基本动作：走（自然走、高抬腿走、脚尖走、脚跟走、曲线走）、跑（快速跑、变速跑、追逐跑、障碍跑）、跳（双脚跳、单脚跳、向上跳、向前跳、跨跳、跳绳初步尝试）、钻（正面钻、侧面钻）、爬（手膝爬、匍匐爬、手脚爬、攀爬上）、平衡（闭目站立、单脚站立、走平衡木/线）、投掷（肩上投、双手胸前投、地滚）、接球（双手接、单手接）。

2.器械活动：球类（皮球、羊角球、篮球、足球）、圈（滚圈、套圈、跳圈）、绳（跳绳、拔河、绳梯）、沙包、平衡木、钻爬架、感统器材等。

3.体育游戏：追逐类游戏、角色扮演游戏、竞赛性游戏、合作性游戏等。

（二）活动策略

1.创设丰富的运动环境：

*户外场地：合理规划跑道、钻爬区、平衡区、投掷区、球类区等，提供多样化的固定和可移动器械。

*室内环境：利用走廊、活动室角落设置小型运动区，如桌面滚球、小型平衡木、感统小游戏等。

*材料提供：确保材料的安全性、层次性、趣味性和可变性，鼓励幼儿一物多玩，发挥创造性。

2.多样化的活动组织