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研究报告
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肾脏疾病患者生活护理要点
一、生活作息
1.保持规律作息
(1)肾脏疾病患者保持规律作息至关重要，它有助于提高生活质量，减轻病情。首先，患者应制定一个合理的作息时间表，确保每天有充足的睡眠。成年人通常需要每晚7到9小时的睡眠，而肾脏疾病患者可能需要更多。其次，白天应保持适当的休息，避免过度劳累。合理安排工作和休息时间，有助于身体恢复和调整。此外，规律作息还有助于调节生物钟，提高身体免疫力，降低感染风险。
(2)规律作息还包括避免熬夜，尤其是夜班工作者，要尽量调整作息时间，减少夜间工作。熬夜会严重影响肾脏功能，加重病情。此外，避免长时间连续工作，每隔一段时
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