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电脑操作护眼间隔标准
电脑操作护眼间隔标准
（一）电脑操作护眼间隔标准制定的生理学与心理学基础
长时间持续操作电脑已成为现代工作与学习的主要方式，随之而来的是视觉疲劳、干眼症、颈椎问题等健康风险的显著增加。因此，建立科学合理的护眼间隔标准，其首要依据在于深刻理解人体，特别是视觉系统与中枢神经系统，在持续屏幕作业下的生理与心理变化规律。从生理学角度看，眼睛的调节与集合功能在注视固定距离的屏幕时会持续处于紧张状态。睫状肌需要收缩以调节晶状体曲率，确保物像清晰地投射在视网膜上；同时，双眼的内直肌需要协调收缩，使双眼视线汇聚于屏幕一点，这一过程称为集合。当这种紧张状态持续时间过长，超出肌肉的耐受范围
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