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2025年健康管理师资格考试（理论知识）历年参考题库含答案详解

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共50题）

1、膳食指南推荐每日摄入蔬菜水果的量为？A.200-300克B.300-500克C.500-800克D.800-1000克

A.200-300克

B.300-500克

C.500-800克

D.800-1000克

【参考答案】B

【解析】中国居民膳食指南（2022）明确建议每日摄入300-500克蔬菜和200-350克水果，其中深蔬菜占一半以上。此推荐量可满足维生素C、膳食纤维及抗氧化物质的需求，过量摄入可能增加胃肠负担。

2、心理健康评估常用工具不包括？A.焦虑自评量表（SAS）B.抑郁自评量表（SDS）C.世界卫生组织生存质量量表（WHOQOL）D.血压测量仪

A.自评量表（SAS）

B.抑郁自评量表（SDS）

C.世界卫生组织生存质量量表（WHOQOL）

D.血压测量仪

【参考答案】D

【解析】SAS和SDS是临床常用的心理测评工具，WHOQOL评估生理、心理及社会适应质量。血压测量仪属于生理指标监测设备，无法直接评估心理健康状态。

3、健康生活方式的核心要素不包括？A.合理膳食B.心理平衡C.作息D.过度节食

A.合理

B.心理平衡

C.良好作息

D.过度节食

【参考答案】D

【解析】合理膳食（每日摄入12种以上食物）、心理平衡（管理能力）和良好作息（23:00-6:30睡眠）均为国际健康组织推荐要素。过度节食属于不健康行为，可能引发营养不良和代谢紊乱。

4、高血压筛查的血压阈值是？A.120/80mmHgB.130/85mmHgC.140/90mmHgD.150/95mmHg

A.120/80mmHg

B.130/85mmHg

C.140/90mmHg

D.150/95mmHg

【参考答案】C

【解析】根据《中国高血压防治指南（2024）》，140/90mmHg为高血压筛查标准。130/85mmHg属于正常高值血压，需结合其他指标综合判断。

5、膳食纤维的推荐摄入量为？A.15-20克/天B.20-25克/C.25-30克/天D.-35克/天

A.15-20克/天

B.20-克/天

C.25-30克/天

D.30-35克/天

【参考答案】C

【解析】中国营养学会建议成年人每日膳食纤维摄入量为25-30克，主要来源于全谷物（燕麦、糙米）、豆类及蔬菜（如西兰花、芹菜）。过量摄入可能影响矿物质吸收。

6、传染病疫情报告的法定时限是？A.24小时内B.48小时内C.2小时内.5个工作日

A.24小时内

B.48小时内

C.2小时内

D.5个工作日

【参考答案】C

【解析】《传染病防治法》规定，甲类传染病（如疫、霍乱）须在2小时内网络直报，其他乙类传染病（如流感）需在24小时内完成。2小时时限旨在快速阻断传播链。

7、BMI正常范围是？A.18.5-23.9B.20-25C.22-27D.25-30

A.185-23.9

B.20-25

C.22-27

D.25-30

【参考答案】A

【解析】根据WHO标准，BMI=体重（kg）/身高（m2）。18.5-23.9为正常范围，≥24为超重，≥28为肥胖。部分亚洲人群标准可能调整至23.9为上限，但考试通用标准仍以WHO原值为准。

8、健康风险评估方法中，多因素分析法主要用于评估哪种风险？

A.单一疾病风险

B.多因素综合风险

C.遗传风险

D.环境风险

【参考答案】B

【解析】多因素分析法通过整合年龄、性别、生活习惯等多元数据，综合评估个体患慢性病或健康问题的概率，适用于多因素交互作用的风险场景。选项A仅针对单一疾病，C和D属于特定风险类型，均不符合多因素分析法的核心应用范围。

9、慢性病管理中，综合干预策略的关键环节不包括以下哪项？

A.健康教育

B.行为干预

C.药物治疗

D.定期随访

【参考答案】C

【解析】慢性病管理以非药物干预为主，药物治疗属于医疗范畴，通常不纳入健康管理师常规干预措施。选项A、B、D均为健康促进的核心手段，而C需由临床医生主导。

10、根据《中国居民膳食指南（2022）》，每日盐摄入量应控制在多少克以下？

A.10

B.5

C.6

D.8

【参考答案】B

【解析】指南明确建议成人每日盐摄入量不超过5克（约1茶匙），过量摄入与高血压、心血管疾病密切相关。选项A和C为常见误区，D不符合最新标准。

11、运动处方中，中等强度运动的心率计算公式为？

A.220-年龄×50%

B.最大心率×60%-70%

C.静息心率+10-20次/分

D.年龄×0.8

【参考答案】B

【解析】中等强度运动靶心率区间为（最大心率×60%-70%），最大心率计算公式为220-年龄。选项A为高强度区间，C和D缺乏科学依据。

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