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《2025年事业单位招聘考试综合类公共基础知识真题试卷(生活智慧版

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

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一、单选题(共10题)

1.日常生活中，以下哪种情况最有可能导致食物中毒？()

A.食用新鲜水果和蔬菜

B.食用煮熟的食物

C.食用腌制食品

D.食用生食或未彻底煮熟的食物

2.在家庭装修中，以下哪种材料最有利于保持室内空气质量？()

A.人造板

B.纤维板

C.红木

D.实木

3.以下哪种食品添加剂对人体健康最有害？()

A.糖

B.盐

C.食用油

D.硝酸盐

4.在烹饪过程中，以下哪种方法最有利于保留蔬菜的营养成分？()

A.煎炒

B.炖煮

C.沸水煮

D.微波炉加热

5.以下哪种食品不宜长时间存放？()

A.粮食

B.蔬菜

C.水果

D.肉类

6.以下哪种食物对心脏健康最有益？()

A.奶酪

B.水果

C.鸡肉

D.酱油

7.以下哪种生活习惯有助于提高睡眠质量？()

A.晚上喝浓茶

B.睡前进行剧烈运动

C.晚上阅读纸质书籍

D.睡前使用电子设备

8.以下哪种运动最适合老年人？()

A.高强度跑步

B.瑜伽

C.竞技篮球

D.跳绳

9.以下哪种食品最有利于减肥？()

A.饮料

B.粗粮

C.高糖食品

D.油炸食品

10.以下哪种行为有助于保护视力？()

A.长时间使用电子产品

B.阅读时保持适当距离

C.睡前关灯玩手机

D.长时间看电视

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是健康饮食的原则？()

A.适量摄入碳水化合物

B.限制糖和盐的摄入

C.增加蔬菜和水果的摄入

D.避免高脂肪和高胆固醇食物

E.多饮酒以促进健康

12.以下哪些习惯有助于提高睡眠质量？()

A.睡前进行轻度运动

B.睡前避免使用电子设备

C.保持睡眠环境的安静和舒适

D.睡前大量饮水

E.睡前阅读纸质书籍

13.以下哪些因素会影响个人心理健康？()

A.工作压力

B.家庭关系

C.财务状况

D.社会支持

E.个人性格

14.以下哪些是节能减排的有效措施？()

A.使用节能电器

B.减少不必要的纸张使用

C.提高公共交通的使用率

D.减少一次性塑料制品的使用

E.长时间使用空调

15.以下哪些是锻炼身体的好处？()

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.改善心理健康

D.增加体重

E.延缓衰老

三、填空题(共5题)

16.在日常生活中，为了预防食物中毒，应该确保食物煮熟至中心温度达到至少多少摄氏度？

17.人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和什么？

18.为了保持室内空气质量，应该定期进行哪种清洁工作？

19.在烹饪过程中，为了减少营养素的流失，最佳的方法是使用哪种烹饪方式？

20.为了预防感冒，最有效的措施之一是经常做什么？

四、判断题(共5题)

21.多吃糖可以增加人体能量，但过量摄入会导致肥胖。()

A.正确B.错误

22.喝咖啡有助于提高睡眠质量。()

A.正确B.错误

23.瑜伽是一种有氧运动，适合所有年龄段的人。()

A.正确B.错误

24.长时间使用电子设备不会对视力造成伤害。()

A.正确B.错误

25.多吃盐会导致高血压。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍健康饮食的四大基石。

27.如何正确处理家庭装修后可能存在的室内空气污染问题？

28.为什么说睡眠对身体健康非常重要？

29.如何有效地预防食物中毒？

30.如何培养良好的生活习惯，以促进身心健康？

《2025年事业单位招聘考试综合类公共基础知识真题试卷(生活智慧版

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】食用生食或未彻底煮熟的食物最有可能导致食物中毒，因为这样无法杀死食物中可能存在的细菌或寄生虫。

2.【答案】D

【解析】实木材料不含或含较少的化学物质，有利于保持室内空气质量。

3.【答案】D

【解析】硝酸盐在体内可以转化为亚硝酸盐，具有致癌风险，对人体健康最有害。

4.【答案】D

【解析】微波炉加热可以快速烹饪食物，减少水溶性维生素的流失，有利于保留蔬菜的营养成分。

5.【答案】D

【解析】肉类食品如果不及