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常用体检指标及记录表格汇编

前言

在现代快节奏的生活中，定期体检已成为我们守护健康的重要防线。一份详尽的体检报告，如同一份“健康说明书”，而其中的各项指标，则是解读我们身体状况的关键密码。然而，面对报告上密密麻麻的数字和专业术语，许多人往往感到困惑。理解这些常用指标的含义，不仅有助于我们及时发现潜在的健康风险，更能为长期的健康管理提供依据。

本文旨在梳理那些我们在体检报告中最常遇见的关键指标，对其含义、正常范围及异常提示进行通俗易懂的解读。更重要的是，我们还将提供实用的体检记录表格模板，帮助您系统地记录历年体检数据，从而清晰地追踪健康变化趋势。希望这份汇编能成为您手边实用的健康管理小助手，让您对自己的身体状况有更清晰的认知。

一、常用体检指标解读

（一）一般检查

1.身高、体重与体重指数（BMI）

*含义：身高与体重是最基本的人体测量数据，BMI则是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，用于评估体型是否正常，是判断超重、肥胖或消瘦的常用指标。

*参考范围：BMI18.5-23.9为正常；低于18.5为偏瘦；24.0-27.9为超重；28.0及以上为肥胖。

*意义：BMI过高与心血管疾病、糖尿病等多种慢性病风险增加相关；过低则可能提示营养不良或其他健康问题。

2.血压（BP）

*含义：指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，包括收缩压（高压）和舒张压（低压）。

*参考范围：正常血压：收缩压120mmHg和舒张压80mmHg；正常高值：收缩压____mmHg或舒张压80-89mmHg；高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

*意义：血压是心血管健康的重要指标，长期高血压是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等疾病的重要危险因素。

（二）血液检查

1.血常规

*白细胞计数（WBC）

*含义：反映机体免疫功能状态，帮助判断是否存在感染、炎症或血液系统疾病。

*参考范围：因年龄、性别及检测方法略有差异，具体参考值请以体检机构提供的标准为准。

*意义：升高常见于细菌感染、炎症反应；降低可能与病毒感染、自身免疫性疾病、骨髓造血功能异常等有关。

*红细胞计数（RBC）与血红蛋白（Hb）

*含义：反映机体携氧能力，主要用于诊断贫血或红细胞增多症。

*参考范围：存在性别差异，具体参考值请以体检机构提供的标准为准。

*意义：降低提示贫血（如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等）；升高可能与高原生活、吸烟、脱水或某些骨髓增殖性疾病有关。

*血小板计数（PLT）

*含义：参与血液凝固过程，数值异常影响止血功能。

*参考范围：具体参考值请以体检机构提供的标准为准。

*意义：降低可能导致出血倾向（如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等）；升高可能增加血栓风险或提示感染、炎症等。

2.生化检查

*肝功能

*丙氨酸氨基转移酶（ALT）：主要存在于肝细胞内，肝细胞受损时释放入血，是反映肝细胞损伤的敏感指标。

*天门冬氨酸氨基转移酶（AST）：广泛分布于心肌、肝脏、骨骼肌等，其升高需结合临床判断原因。

*总胆红素（TBIL）、直接胆红素（DBIL）、间接胆红素（IBIL）：反映胆红素代谢及排泄功能，升高可表现为黄疸，提示肝胆系统疾病或溶血性疾病。

*参考范围：各项指标均有其正常参考区间，具体请以体检机构提供的标准为准。

*肾功能

*血肌酐（Scr）：反映肾小球滤过功能，升高提示肾功能可能受损。

*尿素氮（BUN）：受饮食、肾血流量等多种因素影响，可辅助评估肾功能。

*尿酸（UA）：嘌呤代谢的终产物，升高易形成尿酸盐结晶，沉积于关节和肾脏，导致痛风和肾结石。

*参考范围：具体参考值请以体检机构提供的标准为准，尿酸有性别差异。

*血脂

*总胆固醇（TC）：包括游离胆固醇和胆固醇酯，升高是动脉粥样硬化的危险因素。

*甘油三酯（TG）：升高与饮食关系密切，也是动脉粥样硬化的危险因素之一。

*低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：被称为“坏胆固醇”，其水平升高与冠心病等心血管疾病风险增加密切相关。

*高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：被称为“好胆固醇”，具有保护血管的作用，水平偏低不利健康。

*参考范围：具体参考值请以体检机构提供的标准为准，并结合个体心血管风险分层确定目标值。

*空腹血糖（FBG）

*含义：隔夜空腹（至少8-10小时未进食）后测定的血糖值，是诊断糖尿病最常用的指标。

*参考范围：正常6.1mmol/L；空腹血糖受损（IFG）6.1-7.0mmol/L；糖尿病≥7.0mmol/L。