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2025年国家开放大学《心理健康教育与心理咨询》期末考试备考试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的核心特征是（）

A.智力超群

B.情绪稳定

C.适应良好

D.社会地位高

答案：C

解析：心理健康不仅仅是没有心理疾病，更重要的是个体能够有效地适应环境，保持良好的社会功能和个人成长。适应良好是心理健康的核心特征，包括能够应对生活中的各种压力，建立和谐的人际关系，实现个人潜能等。智力、情绪和社会地位等因素虽然与心理健康有关，但不是其核心特征。

2.以下哪项不属于心理健康的标准？（）

A.自我接纳

B.人际关系和谐

C.情绪消极

D.生活目标明确

答案：C

解析：心理健康的标准通常包括自我接纳、人际关系和谐、情绪稳定、生活目标明确、适应良好等。情绪消极显然不属于心理健康的标准，积极的情绪状态是心理健康的重要标志之一。消极情绪虽然属于正常心理现象，但如果长期持续或过度强烈，则可能影响心理健康。

3.心理咨询的基本原则不包括（）

A.保密原则

B.自愿原则

C.强制原则

D.尊重原则

答案：C

解析：心理咨询的基本原则包括保密原则、自愿原则、尊重原则、平等原则等。强制原则不属于心理咨询的基本原则，心理咨询强调个体的自主性和自愿性，强制参与会破坏咨询关系，影响咨询效果。咨询师必须在当事人自愿的基础上开展工作，尊重当事人的权利和选择。

4.以下哪种情绪表达方式最有利于心理健康？（）

A.抑制情绪

B.爆发式宣泄

C.适度表达

D.忽视情绪

答案：C

解析：情绪表达方式对心理健康有重要影响。抑制情绪可能导致心理压力积累，爆发式宣泄可能伤害他人或造成社会冲突，忽视情绪则可能导致情绪问题恶化。适度表达情绪，即在不伤害自己和他人的前提下，以适当的方式表达自己的感受，是最有利于心理健康的情绪表达方式。这种表达方式有助于情绪的调节和人际关系的维护。

5.焦虑情绪的主要特征不包括（）

A.过度的担忧

B.身体不适

C.行为回避

D.兴奋愉悦

答案：D

解析：焦虑情绪的主要特征包括过度的担忧、身体不适（如心跳加速、出汗等）和行为回避（如避免社交场合、拖延等）。焦虑情绪通常伴随着紧张、不安和恐惧感，而不是兴奋愉悦。兴奋愉悦是积极情绪的表现，与焦虑情绪的紧张不安特征相反。因此，兴奋愉悦不是焦虑情绪的主要特征。

6.以下哪种方法不属于放松训练？（）

A.深呼吸训练

B.想象放松

C.生物反馈训练

D.快速跑动

答案：D

解析：放松训练是指通过各种方法帮助个体减轻紧张和压力，达到身心放松的状态。深呼吸训练、想象放松和生物反馈训练都是常见的放松训练方法。快速跑动虽然可以消耗精力、缓解压力，但其本质是身体运动，不属于放松训练的范畴。放松训练更侧重于心理和生理的放松，而非身体的活动。

7.人格障碍的主要特征不包括（）

A.认知模式偏差

B.情绪不稳定

C.适应不良

D.智力超常

答案：D

解析：人格障碍是指长期存在的人格特征显著偏离常态，并导致适应不良。其主要特征包括认知模式偏差（如偏执、自恋等）、情绪不稳定（如易怒、焦虑等）和适应不良（如人际关系困难、工作表现不佳等）。智力超常不属于人格障碍的主要特征，人格障碍与智力水平没有必然联系。人格障碍的核心问题是人格功能的缺陷，而非智力水平的高低。

8.以下哪种行为不属于心理健康的自我调节？（）

A.积极应对压力

B.建立良好的人际关系

C.长期压抑情绪

D.设定合理目标

答案：C

解析：心理健康的自我调节是指个体通过自我意识和自我管理，保持心理平衡和适应能力的过程。积极应对压力、建立良好的人际关系和设定合理目标都是心理健康的自我调节表现。长期压抑情绪则不利于心理调节，可能导致情绪积累和问题恶化。健康的自我调节强调情绪的适度表达和调节，而非简单的压抑。

9.心理咨询过程中，咨询师应保持的中立态度是指（）

A.对当事人持批评态度

B.不参与当事人的任何决策

C.不表达个人意见，客观看待问题

D.帮助当事人对抗他人

答案：C

解析：心理咨询过程中，咨询师的中立态度是指不偏袒任何一方，不表达个人意见，客观看待问题。这种中立态度有助于建立信任的咨询关系，使当事人能够自由地表达自己的感受和想法。对当事人持批评态度、不参与当事人的任何决策或帮助当事人对抗他人都不符合咨询师的中立原则。中立不是冷漠或不负责任，而是为了更好地理解和帮助当事人。

10.以下哪种因素不属于影响心理健康的生物因素？（）

A.遗传因素

B.神经递质水平

C.激素水平

D.社会经济地位

答案：D

解析：影响心理健康的生物因素主要包括遗传因素、神经递质水平和激素水平等。遗传