自身健康:体育锻炼与心理调节科学引导.pdfVIP

自身健康:体育锻炼与心理调节科学引导.pdf

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24-1关注自己的健康(1)

教学目标:

1、知识目标:

1)了育锻炼与健康的关系;

2)举列说明拥有健康心理的重要性;

3)养成良好的生活习惯。

2、能力目标:

学生通过搜料、、案例分析等方式,理解什么是健康,提高学生搜集、分析资料

的能力和语言表达的能力。

3、态度与价值观。

体验保持身体健康和良好心理的方法;

教学重点:分析体育锻炼对健康的作用;心理调节的方法;

教学难点:心理调节的方法;

教学过程:

创设情境导入新课

师:,神话中有一盏啊拉丁神灯,它能够满足你三个愿望中的任何一个(、地位、

健康),最想要的愿望会?

生:表现出很大的,说出健康。

导入:健康是永恒的话题,是人生的第一;健康是福,平安是福,我们应该时刻关注我们的健

康,快乐地生活。

板书:关注健康

一、加强体育锻炼

交流学生编写“与健康”的,了育锻炼对健康的作用。(可用电脑投影到屏幕

上)

思考:⑴体育锻炼对循环系统、系统、呼吸系统和神经系统的功能有何影响?

⑵说说你最喜爱的体育,你觉得这种最能锻炼你什么?

二、拥有健康的心理

1、先第62-63页的有关心理健康方面的内容。

了解:保持愉快的心情,对学习、健康有哪些好处?有哪些保持愉快心情的方法?

24-1Payattentiontoyourown

health(1)

Teaching

objectives:

1.Knowledge

goals:

1)Understandtherelationshipween

physicalexerciseandhealth;2)Giveexamp

toillustratetheimportanceofhavingahealthy

mentality;3)Developgoodlivinghabits.

2.Abilitygoals:

Guidestudentstounderstandwhathealthisthroughcollectinginformation,givingspeeches,caseanalysis,etc.,and

improvestudentsabilitytocollectandanalyzeinformationandtheirlanguageexpressionabilities.

3.Emotionalattitudesand

values.

Experiencewaystostayhealthyandmentally;

healthy

Teachingfocus:analysisoftheroleofphysicalexerciseonhumanhealth;methodsof

psychologicaladjustment;

TeachingDifficulties:Methodsof;

PsychologicalAdjustment

教学过程:

Createsituationsto

introducenewsons

Teacher:Students,thereisaLatinmagiclampinmythsandlegends,whichcansatisfyanyofyourthreewishes(wealt

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