膝关节后十字韧带扭伤的护理.ppt

保守治疗护理配合如支具使用支具选择与使用根据损伤程度选择合适的膝关节支具，确保支具贴合皮肤、不松动。使用支具时需保持正确的姿势，避免长时间固定导致肌肉萎缩和关节僵硬。定期检查支具的松紧度，及时调整。活动范围维持在支具保护下进行适度的活动，如屈伸运动，以维持关节的活动范围。避免长时间不动或过度活动，防止肌肉僵硬和关节粘连。可进行物理治疗如热敷和冷敷，促进血液循环和炎症消退。康复锻炼计划康复锻炼计划应包括肌力训练、平衡练习和柔韧性训练。根据医生或康复师的指导逐步增加锻炼强度，重点增强膝关节周围肌肉的力量和耐力，提高整体稳定性和功能恢复。药物依从性管理对于需要长期使用抗炎药或镇痛药的