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小学生心理健康教育指南

亲爱的同学们：

你们就像春天里的小树苗，每天都在努力生长——学习新知识、交新朋友、探索大世界。但有时候，我们也会遇到“小乌云”：考试没考好会难过，和好朋友闹矛盾会委屈，被大人批评会不开心……这些情绪都很正常，就像天气有晴有雨一样。心理健康就是学会认识这些“小情绪”，用积极的方法和它们相处，让自己心里充满阳光，健康快乐地长大！

这份指南会陪你一起了解：什么是心理健康？小学生常见的“心事”有哪些？怎样照顾好自己的“小情绪”？遇到困难时如何求助？让我们一起成为“心灵小勇士”吧！

一、什么是心理健康？——心里有阳光，成长更健康

心理健康可不是“永远不哭不闹”，而是：

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