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2025年国家开放大学（电大）《中医养生保健》期末考试备考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医养生保健的核心思想是（）

A.以病为本，治病求本

B.以人为本，治未病

C.以药为主，药物治疗

D.以术为辅，针灸治疗

答案：B

解析：中医养生保健强调预防为主，治未病是核心思想，通过调养身体、平衡阴阳、增强体质来预防疾病的发生。以人为本体现了中医对人的整体观念和个体化治疗的思想。

2.中医认为，人体内的五大要素是指（）

A.风寒暑湿燥

B.金木水火土

C.青赤黄白黑

D.水火风雷电

答案：B

解析：中医五行理论认为人体内的五大要素是金、木、水、火、土，这五个要素相互滋生、相互制约，维持着人体的动态平衡。

3.下列哪种食物属于中医理论中的“甘味”食物（）

A.苹果

B.香蕉

C.橙子

D.蜂蜜

答案：D

解析：中医五味理论中，甘味食物具有补益、和中、解毒的作用，蜂蜜属于甘味食物，具有润肠通便、润肺止咳等功效。

4.中医养生中，以下哪种情志活动与“肝”关系最为密切（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

答案：B

解析：中医理论中，五志与五脏相配，怒对应肝，喜对应心，忧对应肺，思对应脾，惊对应肾。怒伤肝，过度的愤怒会导致肝气郁结或肝火上炎。

5.中医认为，以下哪个季节是“长夏”季节（）

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

答案：C

解析：中医将一年分为四季，每个季节又分为“三气”，春生、夏长、秋收、冬藏。长夏指的是夏季之后、秋季之前的一段时间，此时湿气较重，养生应注重健脾祛湿。

6.中医养生中，以下哪种运动方式最适合老年人（）

A.快跑

B.游泳

C.太极拳

D.跳舞

答案：C

解析：太极拳动作缓慢柔和，注重意气合一，对老年人的关节和心血管系统较为友好，适合老年人进行锻炼。快跑和跳舞运动量较大，可能不适合老年人；游泳虽然适合老年人，但太极拳在养生保健方面更有优势。

7.中医认为，以下哪种饮品具有清热解毒的作用（）

A.绿茶

B.红茶

C.乌龙茶

D.白茶

答案：A

解析：中医理论中，绿茶性寒，具有清热解毒、生津止渴、清心除烦等功效，适合内热较重的人群饮用。红茶性温，乌龙茶和绿茶性味相近，但清热作用不如绿茶。

8.中医养生中，以下哪个时辰对应“肾”经当令（）

A.子时

B.丑时

C.寅时

D.卯时

答案：A

解析：中医十二时辰与经络当令相对应，子时（23:00-1:00）对应肾经当令，丑时（1:00-3:00）对应膀胱经当令，寅时（3:00-5:00）对应肺经当令，卯时（5:00-7:00）对应大肠经当令。

9.中医认为，以下哪种行为最容易导致“上火”（）

A.规律作息

B.情绪稳定

C.饮食清淡

D.经常熬夜

答案：D

解析：中医理论中，熬夜会耗伤阴液，导致阴阳失衡，容易“上火”。规律作息、情绪稳定、饮食清淡都有助于维持阴阳平衡，不易导致上火。

10.中医养生中，以下哪种穴位常用于缓解压力（）

A.合谷穴

B.太冲穴

C.曲池穴

D.风池穴

答案：B

解析：太冲穴是肝经的原穴，具有疏肝理气、缓解压力的作用。合谷穴主要用于缓解头痛、牙痛等局部疼痛；曲池穴主要用于缓解手臂疼痛、湿疹等；风池穴主要用于缓解头痛、颈项强痛等。

11.中医养生强调顺应四时，以下哪个季节养生重点为“养收”（）

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

答案：C

解析：中医认为春生、夏长、秋收、冬藏。秋季对应“收”，养生应注重收敛肺气，保养阴液，为冬季储备能量。

12.中医理论中，“正气”是指（）

A.疾病邪气

B.人体抗病能力

C.外在致病因素

D.体内病理产物

答案：B

解析：中医认为“正气存内，邪不可干”。正气是指人体内在的抗病、康复能力，是维持健康的根本。

13.下列哪种食物在中医理论中属性为“寒”（）

A.羊肉

B.黄瓜

C.红枣

D.花生

答案：B

解析：中医食物性能理论将食物分为寒、凉、温、热、平五类。黄瓜性寒，具有清热利水的作用。羊肉、红枣性温热，花生性平。

14.中医养生中，“子时”指的是（）

A.23:00-1:00

B.1:00-3:00

C.3:00-5:00

D.5:00-7:00

答案：A

解析：中医十二时辰对应现代时间：子时23:00-1:00，丑时1:00-3:00，寅时3:00-5:00，卯时5:00-7:00，辰时7:00-9:00，巳时9:00-11:00，午时11:00-13:00，未时13:00-15:00，申时15:00-17:00，酉时17:00-19:00，戌时19:00-21:00，