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健康教育护牙小班
目录
02
日常护牙方法
01
牙齿基础知识
03
饮食护牙要点
04
常见牙齿问题
05
儿童护牙训练
06
家长配合事项
01
牙齿基础知识
Chapter
乳牙与恒牙生长规律
乳牙生长
牙齿生长顺序
恒牙替换
婴儿出生后6个月左右开始长乳牙，2岁半左右乳牙全部长齐，共20颗。
6岁左右开始换牙，乳牙逐渐脱落，恒牙长出，直至12岁左右恒牙全部长出，共28-32颗（包括智齿）。
乳牙生长顺序一般为下颌先于上颌，从前向后依次长出；恒牙生长顺序与乳牙替换顺序基本一致。
牙齿功能分类解析
位于口腔前部，共8颗，主要功能是切割食物。
切牙
尖牙
前磨牙
磨牙
位于口角处，共4颗，主要功能是撕裂食物。
位于尖牙之后，共8颗，主要功能是协助磨碎食物。
位于口腔最内侧，共8-12颗（包括智齿），主要功能是磨碎食物。
牙齿的可见部分，表面为牙釉质，是人体中最坚硬的组织。
牙冠与牙根之间的部分，较细小，易磨损。
牙齿埋在牙槽骨中的部分，由牙骨质构成，内有牙髓腔。
覆盖在牙冠表面，呈乳白色，是人体中最坚硬的物质，有保护牙齿内部组织的作用。
牙齿结构模型展示
牙冠
牙颈
牙根
牙釉质
02
日常护牙方法
Chapter
巴氏刷牙法分步教学
刷门牙外侧。牙刷与牙齿呈45度角，轻微加压，使刷毛进入牙龈沟，做短距离水平颤动，约刷10次。
第一步
刷门牙内侧。刷法同上，注意内侧不易刷到的地方，如牙缝和牙龈交界处。
刷后牙外侧和内侧面。将牙刷放在后牙的外侧和内侧面，做上下刷动，注意不要太用力，以免损伤牙龈。
第二步
刷咬合面。将牙刷平握，用刷毛在咬合面上来回刷动，清除牙面上的食物残渣和菌斑。
第三步
01
02
04
03
第四步
牙具选择标准（软毛/儿童牙膏）
牙刷选择
选择软毛牙刷，刷毛柔软且刷头适中，以便更好地清洁牙齿和牙龈。
01
选用含氟牙膏，能有效预防龋齿，但需注意用量，避免吞咽。
02
更换周期
牙刷应每月更换一次，或在刷毛变形、损坏时及时更换，以保证刷牙效果。
03
牙膏选择
每天至少刷牙两次，早晚各一次，饭后漱口，以清除口腔内的食物残渣和细菌。
清洁频率
清洁频率与时长控制
清洁时长
每次刷牙时间应不少于2分钟，确保每个牙齿和牙面都得到充分的清洁。
清洁力度
刷牙时力度要适中，不宜过猛，以免损伤牙齿和牙龈。同时，要确保刷毛能够深入牙缝和牙龈沟进行清洁。
03
饮食护牙要点
Chapter
口腔中的细菌会利用糖分产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿，导致龋齿。
糖分是细菌滋生的养分
尽量减少孩子饮食中的糖分，避免过甜的食物和饮料，如糖果、果汁等。
控制糖分摄入
摄入糖分后，及时刷牙或漱口，以减少糖分在口腔中的停留时间。
刷牙与漱口
糖分摄入与龋齿关系
护牙食物清单（纤维/钙质）
富含纤维的食物
如蔬菜、水果和全谷类食物，这些食物有助于刺激唾液分泌，中和口腔中的酸性物质，同时也有助于清洁牙齿。
富含钙质的食物
如奶类、豆制品、坚果等，这些食物有助于牙齿的矿化，使牙齿更加坚硬。
均衡饮食
除了上述食物，还应确保孩子摄取足够的维生素和矿物质，以维持口腔健康。
零食时间管理原则
控制零食种类
选择健康的零食，如水果、坚果等，避免高糖、高黏性的零食。
01
将零食安排在正餐之间，以减少孩子在饥饿时摄入过多零食。
02
监督与引导
家长应监督孩子的零食摄入，并引导孩子养成良好的饮食习惯。
03
合理安排零食时间
04
常见牙齿问题
Chapter
龋齿形成三阶段
酸蚀破坏
细菌在牙齿表面聚集，形成菌斑，这是龋齿形成的起始阶段。
龋洞深入
细菌定居
细菌代谢食物产生酸性物质，酸蚀牙齿表面，破坏牙釉质，逐渐形成龋洞。
若不及时治疗，龋洞将逐渐深入，波及牙本质、牙髓等深层组织，引发严重疼痛及牙齿丧失。
牙菌斑可视化实验
实验目的
通过染色剂使牙菌斑显现，以便直观地观察牙齿表面的细菌分布情况。
实验步骤
实验意义
使用菌斑染色剂涂抹在牙齿表面，观察菌斑的分布和数量，通常染色后菌斑会呈现红色或蓝色。
帮助孩子们了解牙菌斑的存在，并意识到彻底刷牙的重要性。
1
2
3
早期异常症状识别
牙齿敏感
若牙齿在接触冷、热、酸、甜等食物时出现短暂疼痛或不适，可能是牙釉质受损的早期信号。
01
牙齿变色
牙齿表面出现白色斑点或黑色斑块，可能是龋齿或其他牙病的前兆。
02
牙龈红肿
牙龈红肿、出血或疼痛，可能是牙龈炎或牙周炎的症状，需及时就医治疗。
03
05
儿童护牙训练
Chapter
21天习惯养成计划
每日早晚刷牙
通过21天的连续坚持，帮助孩子养成每天早晚刷牙的好习惯。
01
在21天内，培养孩子规律饮食的习惯，减少零食和甜食的摄入，以降低蛀牙风险。
02
牙齿清洁
教会孩子在21天内如何正确使用牙刷和牙膏，确保每个牙齿都能得到有效清洁。
03
规
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