2025 压力缓解方法课件.pptx

  1. 1、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。。
  2. 2、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
  3. 3、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多

2025压力缓解方法课件演讲人

序章:当压力成为时代的“隐形伴侣”012025压力的“全景画像”:识别压力的“前世今生”022025压力管理的“落地指南”:从“知道”到“做到”03目录

01序章:当压力成为时代的“隐形伴侣”

序章:当压力成为时代的“隐形伴侣”作为一名从事心理健康服务十余年的工作者,我常听到来访者说:“现在的压力和十年前完全不一样了。”2025年的今天,我们站在数字化深度渗透、社会竞争加剧、生活节奏加速的交叉点上。据《2024中国职场心理健康蓝皮书》显示,78.6%的职场人自述“长期处于轻度及以上压力状态”,其中35岁以下群体的“高压感”较五年前上升12个百分点。这些数据背后

文档评论(0)

***** + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档