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2025年超星尔雅学习通《如何提高学习效果》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.制定学习计划的首要步骤是（）

A.确定学习目标

B.选择学习方法

C.安排学习时间

D.购买学习资料

答案：A

解析：制定学习计划需要明确方向，确定学习目标是首要步骤。只有明确了想要达到的成果，才能选择合适的学习方法和时间安排。选择学习资料和方法是在目标确定后的具体实施环节。因此，确定学习目标是制定学习计划的第一步。

2.下列哪种方法不属于主动学习？（）

A.做笔记

B.复述内容

C.教授他人

D.重复阅读

答案：D

解析：主动学习是指学习者通过积极思考、加工和运用信息来加深理解的学习方式。做笔记、复述内容和教授他人都是需要学习者主动思考和输出的行为，属于主动学习。重复阅读主要是机械地重复信息，缺乏深度思考，属于被动学习。

3.学习时经常变换学习环境有助于提高学习效果，主要原因在于（）

A.新环境更舒适

B.减少环境干扰

C.符合记忆规律

D.展现学习态度

答案：B

解析：学习环境对学习效果有重要影响。经常变换学习环境可以减少环境带来的干扰，使学习者更容易集中注意力。当大脑适应一个特定环境后，可能会产生习惯性干扰，而新环境则能提供新鲜刺激，帮助维持专注。此外，环境变化也有助于激活大脑的不同区域，促进信息处理和记忆。

4.遇到学习困难时，最有效的应对方式是（）

A.放弃该学习内容

B.增加学习时间

C.寻求帮助和指导

D.自我批评

答案：C

解析：学习过程中遇到困难是正常现象，积极寻求帮助和指导是最有效的应对方式。通过与他人交流或咨询老师，可以获得新的视角和解决方案，比自己盲目摸索效率更高。增加学习时间可能暂时缓解困难，但未必能解决根本问题。放弃学习或单纯自我批评都无法有效克服困难。

5.下列哪种时间管理方法最适合学习计划？（）

A.番茄工作法

B.四象限法则

C.甘特图法

D.PDCA循环法

答案：A

解析：番茄工作法通过设定固定时间块进行专注学习，然后短暂休息，这种方法特别适合需要高度集中注意力的学习活动。四象限法则主要用于任务优先级排序，甘特图法适用于项目进度管理，PDCA循环法主要用于过程改进。只有番茄工作法直接针对学习过程中的专注与休息安排，与学习计划制定最为相关。

6.影响学习效果最重要的因素是（）

A.学习时间长短

B.学习环境好坏

C.学习方法优劣

D.学习资料多少

答案：C

解析：学习效果取决于多种因素，但学习方法是最关键的因素。正确的方法能使学习事半功倍，错误的方法则可能事倍功半。学习时间、环境和资料虽然重要，但只有通过科学的方法才能有效利用这些资源。因此，掌握合适的学习方法对提高学习效果最为重要。

7.记忆效果最好的学习方法是（）

A.一次性长时间学习

B.分散多次短时学习

C.仅依靠重复阅读

D.在嘈杂环境中学习

答案：B

解析：根据记忆规律，分散多次短时学习比一次性长时间学习效果更好。这是因为大脑在短时学习中能够更好地巩固信息，而长时间连续学习容易导致疲劳和记忆干扰。此外，分散学习还有助于形成长期记忆，而一次性学习往往停留在短期记忆阶段。

8.学习过程中出现走神现象时，应该（）

A.继续学习假装专注

B.立即停止学习

C.短暂休息后继续

D.自责并放弃学习

答案：C

解析：学习过程中走神是正常的生理现象，不必过分担心。当发现走神时，可以适当短暂休息，如站起来走动一下、喝杯水或做几次深呼吸，这有助于恢复专注力。继续假装专注效果不佳，立即停止或自责更会打击学习积极性。短暂休息后重新开始，学习效率通常会更高。

9.下列哪种行为不属于高效学习？（）

A.学习前预习

B.学习中做笔记

C.学习后总结

D.学习时频繁看手机

答案：D

解析：高效学习需要专注和系统的方法。学习前预习、学习中做笔记和学习后总结都是公认的有助于提高学习效果的行为。而学习时频繁看手机会严重分散注意力，打断学习思路，破坏学习连贯性，属于低效甚至反效的学习行为。

10.修改制定学习计划时需要考虑的关键要素是（）

A.学习目标是否具体

B.学习时间是否充足

C.学习地点是否舒适

D.学习资料是否齐全

答案：A

解析：制定学习计划时，最需要考虑的关键要素是学习目标是否具体。具体的目标能提供明确的方向和动力，使学习计划更具可操作性。时间、地点和资料虽然重要，但只有当目标明确时，这些资源才能被有效利用。模糊的目标会导致计划缺乏针对性，难以衡量学习效果。

11.学习过程中，将新知识与已有知识联系起来有助于提高理解程度，这体现了学习的（）

A.系统性

B.联想性

C.