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2025年国家开放大学《心理健康教育与咨询》期末考试备考试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的主要目的是（）

A.治疗心理疾病

B.提高个体心理素质

C.控制他人行为

D.增强社会凝聚力

答案：B

解析：心理健康的教育的核心在于提高个体的心理素质，帮助个体更好地适应社会、应对压力、促进个人成长。治疗心理疾病是心理治疗的任务，控制他人行为和社会凝聚力不是心理健康教育的主要目的。

2.以下哪项不属于心理健康的标准（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对工作过度投入

D.自我意识清晰

答案：C

解析：心理健康标准包括情绪稳定、人际关系和谐、自我意识清晰、适应能力强等多个方面。对工作过度投入可能导致职业倦怠，不利于心理健康。

3.焦虑情绪的主要特征是（）

A.持续的悲伤情绪

B.过度的担忧和紧张

C.对过去的回忆

D.对未来的幻想

答案：B

解析：焦虑情绪的核心特征是过度的担忧和紧张，常常伴随身体不适和思维混乱。持续的悲伤情绪是抑郁的表现，对过去的回忆和对未来的幻想与焦虑情绪不完全相符。

4.以下哪种方法不适合缓解压力（）

A.进行体育锻炼

B.听音乐放松

C.向他人倾诉

D.拒绝所有社交活动

答案：D

解析：缓解压力的方法多种多样，包括进行体育锻炼、听音乐放松、向他人倾诉等。拒绝所有社交活动可能会加剧孤独感，不利于压力的缓解。

5.认知行为疗法的核心是（）

A.药物治疗

B.改变不良认知

C.家庭治疗

D.行为矫正

答案：B

解析：认知行为疗法是一种心理治疗方法，其核心是通过识别和改变不良认知来改善个体的情绪和行为。药物治疗、家庭治疗和行为矫正是其辅助手段，但不是核心。

6.人格的主要特征不包括（）

A.稳定性

B.可塑性

C.统一性

D.随机性

答案：D

解析：人格的主要特征包括稳定性、可塑性和统一性。人格相对稳定，但也会随着环境和经历的变化而有所调整，具有可塑性。人格具有统一性，个体的各种心理特征相互协调，形成一个整体。随机性不是人格的主要特征。

7.以下哪项是积极心理学的重点（）

A.治疗心理疾病

B.促进个体幸福

C.控制他人行为

D.增强社会秩序

答案：B

解析：积极心理学的重点是促进个体的幸福和潜能发展，帮助个体更好地适应生活、应对挑战、实现个人价值。治疗心理疾病、控制他人行为和增强社会秩序不是积极心理学的重点。

8.沟通的主要目的是（）

A.控制他人

B.表达自我

C.理解他人

D.获取信息

答案：C

解析：沟通的主要目的是理解他人，通过有效的沟通，个体可以更好地了解他人的想法、感受和需求。表达自我、获取信息和控制他人也是沟通的目的，但理解他人是沟通的核心。

9.精神分析疗法的创始人是谁（）

A.弗洛伊德

B.荣格

C.亚当斯

D.阿德勒

答案：A

解析：精神分析疗法是由弗洛伊德创立的一种心理治疗方法，其核心是通过自由联想、梦的分析等方法来探索个体的潜意识冲突。荣格、阿德勒是精神分析疗法的分支发展者，但不是创始人。

10.以下哪种行为不属于心理健康的表现（）

A.自我接纳

B.人际关系和谐

C.过度追求完美

D.情绪稳定

答案：C

解析：心理健康的表现包括自我接纳、人际关系和谐、情绪稳定等。过度追求完美可能导致个体产生巨大的压力和焦虑，不利于心理健康。

11.心理咨询关系建立的基础是（）

A.经济利益

B.咨询技巧

C.咨询伦理

D.咨询频率

答案：C

解析：心理咨询关系的建立需要遵循咨询伦理，保障来访者的权益和隐私，建立信任和专业的咨询关系。经济利益、咨询技巧和咨询频率虽然也是咨询过程中的考虑因素，但不是建立咨询关系的基础。

12.以下哪种情绪状态最有利于创造性思维（）

A.过度兴奋

B.轻微焦虑

C.完全放松

D.极度沮丧

答案：B

解析：轻微的焦虑情绪可以提高个体的警觉性，有助于集中注意力和激发思考，从而有利于创造性思维的产生。过度兴奋、完全放松和极度沮丧都可能抑制创造性思维。

13.人际关系中的“镜子效应”指的是（）

A.人们在交往中相互模仿

B.人们在交往中相互指责

C.人们在交往中相互理解

D.人们在交往中相互排斥

答案：A

解析：镜子效应是指人们在交往中会无意识地模仿对方的言行举止，如同照镜子一样。这种效应说明人际交往中的相互影响和相互作用。

14.以下哪项是心理评估的主要目的（）

A.给予心理标签

B.了解个体心理特征

C.制定惩罚措施

D.安排娱乐活动

答案：B

解析：心理评估的主要目的是全面了解个体的心理特征，为心理诊断、咨询和治疗提供依据。给个体心理标