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2025年徒手防卫考试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.徒手防卫中，基本的戒备姿势双手应处于（）

A.身体两侧自然下垂

B.胸前交叉

C.抬起护住头面部

D.背后

答案：C

2.当对方直拳攻击时，较合适的格挡动作是（）

A.上格挡

B.侧格挡

C.下格挡

D.外格挡

答案：B

3.以下哪种步伐移动在徒手防卫中用于快速接近对方（）

A.滑步

B.退步

C.垫步

D.撤步

答案：C

4.徒手防卫中，利用身体哪个部位进行顶击力量较大（）

A.肩部

B.肘部

C.膝盖

D.胯部

答案：C

5.面对多个攻击者时，首先要（）

A.大声呼救

B.迅速逃跑

C.观察寻找薄弱目标

D.直接冲上去

答案：C

6.以下不属于徒手防卫基本拳法的是（）

A.直拳

B.摆拳

C.勾拳

D.崩拳

答案：D

7.徒手防卫中，闪躲对方攻击时，身体重心应（）

A.升高

B.降低

C.保持不变

D.随意移动

答案：B

8.被对方抓住衣领时，较好的解脱方法是（）

A.用手强行掰开对方手

B.头部后仰

C.用掌根推击对方下巴

D.身体前压

答案：C

9.以下哪种情况不适合用踢腿动作进行防卫（）

A.对方距离较远

B.对方弯腰攻击

C.对方站立不动

D.在狭窄空间

答案：D

10.徒手防卫训练的目的不包括（）

A.增强体质

B.培养攻击意识

C.提高自我保护能力

D.锻炼身体协调性

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.徒手防卫的基本姿势要求（）

A.双脚分开与肩同宽

B.膝盖微屈

C.头部保持正直

D.收腹含胸

答案：ABCD

2.常见的格挡动作有（）

A.上格挡

B.下格挡

C.内格挡

D.外格挡

答案：ABCD

3.以下属于徒手防卫中有效攻击部位的有（）

A.眼睛

B.咽喉

C.腹部

D.裆部

答案：ABCD

4.移动步伐包括（）

A.进步

B.退步

C.侧步

D.环绕步

答案：ABCD

5.被对方抱住时可以采用的解脱方法有（）

A.掰手指

B.踩脚

C.用肘击对方

D.头后仰撞击对方

答案：ABCD

6.徒手防卫训练可以提高的能力有（）

A.反应能力

B.力量

C.平衡能力

D.柔韧性

答案：ABCD

7.适合用于近距离防卫的动作有（）

A.肘击

B.膝顶

C.推搡

D.头撞

答案：ABCD

8.以下哪些情况需要保持高度警惕进入防卫状态（）

A.身处陌生环境

B.发现有人跟踪

C.与他人发生激烈争吵

D.在热闹集市

答案：ABC

9.正确运用徒手防卫的原则有（）

A.合理合法

B.把握时机

C.最大限度保护自己

D.以暴制暴

答案：ABC

10.训练徒手防卫对心理素质的提升包括（）

A.增强自信

B.提高冷静应对能力

C.克服恐惧

D.培养果断决策能力

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.徒手防卫时，身体重心越高越灵活。（×）

2.用直拳攻击时，手臂要伸直。（√）

3.面对攻击，一味地闪躲是最好的办法。（×）

4.格挡动作不需要发力。（×）

5.被多人围攻时应尽量往开阔地方跑。（√）

6.踢腿时不需要考虑身体平衡。（×）

7.训练徒手防卫有助于提高身体的敏捷性。（√）

8.可以随意用攻击裆部的动作进行防卫。（×）

9.抱拳姿势是徒手防卫的一种基本姿势。（√）

10.身体协调性对徒手防卫没有作用。（×）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述徒手防卫中基本戒备姿势的要点。

答案：双脚分开与肩同宽或略宽，膝盖微屈，身体重心下沉，收腹含胸，双手抬起护住头面部，眼睛注视对方，保持警觉。

2.被对方抓住手腕，如何进行解脱？

答案：可以先顺着对方抓的方向稍微用力，然后突然反向扭转手腕，同时身体配合转动，利用力量和方向的变化挣脱对方的抓握。

3.说明在徒手防卫中，有效攻击对方的意义。

答案：有效攻击对方可使对方暂时失去攻击能力，为自己创造逃跑或进一步防卫的机会，增加自我保护的成功率，避免受到更大伤害。

4.简述进行徒手防卫训练对身体素质的提升方面。

答案：能增强力量，提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力，还能提升反应速度，让身体在多方面适应防卫需求。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论在不同环境（如室内、室外开阔地、狭窄街道）下，徒手防卫策略有何不同。

答案：室内空间有限，多利用身边物品，注重近距离防卫动作；室外开阔地可利用移动拉开距离，发挥踢腿等动作优势