初中体育快速跑说课稿.docxVIP

尊敬的各位评委老师，大家好！

今天我说课的内容是初中体育与健康课程中的重要内容——《快速跑》。快速跑是人体在最短时间内通过一定距离的周期性运动，不仅是田径运动的基础项目，也是发展学生速度素质、提高身体协调性、培养意志品质的有效途径。下面，我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程以及场地器材和预计效果几个方面展开我的说课。

一、说教材：把握核心，明确方向

快速跑是初中体育教学的核心内容之一，它贯穿于整个初中阶段的体育学习。本节课的教学内容主要围绕快速跑的基本技术展开，包括起跑、加速跑、途中跑以及终点跑等环节。通过学习，学生不仅能掌握快速跑的基本技能，更能有效发展反应速度、动作速度和位移速度，增强心肺功能，提高身体的灵敏性和协调性。

在教材体系中，快速跑承接了小学阶段的自然奔跑，又为后续学习更复杂的短跑技术、接力跑以及其他需要速度素质的运动项目奠定坚实基础。其教学价值不仅在于技能的传授，更在于培养学生的竞争意识、拼搏精神和团队合作能力。因此，本节课在整个体育教学中占有举足轻重的地位。

二、说学情：因材施教，有的放矢

授课对象为初中生，他们正处于生长发育的关键时期，身体素质和运动能力有了一定的发展，对体育运动充满热情，求知欲和表现欲都比较强烈。他们模仿能力强，乐于参与带有竞争性和游戏性的活动，但注意力集中的时间相对有限，耐力和抗挫折能力有待提高。

在知识技能方面，学生在小学阶段已经接触过自然奔跑，对跑的动作有初步的感知，但对快速跑的技术要领，如正确的起跑姿势、有效的摆臂、合理的步频步幅等缺乏系统的理解和掌握。部分学生可能存在动作变形、发力不协调等问题。

因此，在教学中，我将充分考虑初中生的生理和心理特点，注重激发学生的学习兴趣，通过多样化的教学手段和生动有趣的练习形式，引导他们主动参与，在玩中学、在学中练，帮助他们建立正确的动作概念。

三、说教学目标：三维整合，全面发展

基于对教材的理解和学情的分析，我将本节课的教学目标设定为以下三个维度：

1.认知与技能目标：学生能够说出快速跑的几个基本技术环节（如起跑、加速跑、途中跑）；80%以上的学生能够初步掌握蹲踞式起跑的基本技术和途中跑的正确姿势（如身体前倾、摆臂积极有力、步幅适中），并能尝试将这些技术运用于实际奔跑中。

2.过程与方法目标：通过观察、模仿、练习、展示、互评等方式，引导学生主动探究快速跑的动作要领，提高自主学习和合作学习的能力，体验运动带来的乐趣。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育锻炼的兴趣和热情，增强自信心和勇于克服困难的意志品质，在练习和竞赛中表现出良好的体育道德和合作精神。

四、说教学重难点：突出关键，突破瓶颈

根据教学目标和学生实际，我将本节课的教学重难点确定为：

*教学重点：途中跑的技术动作，特别是正确的摆臂方法和积极有力的后蹬动作。途中跑是快速跑全程中距离最长、速度最快的阶段，其技术掌握程度直接影响跑的成绩。

*教学难点：蹲踞式起跑中蹬摆的协调配合以及加速跑向途中跑的自然过渡。初中生对身体的控制能力尚不完善，起跑时容易出现蹬摆脱节、身体过早抬起等问题；而加速跑与途中跑的衔接则需要较好的节奏感和身体感知能力。

五、说教法学法：优化组合，启迪智慧

为达成教学目标，突出重点、突破难点，我将主要采用以下教法与学法：

*教法选择：

*讲解示范法：这是体育教学中最基本也是最有效的方法。我将通过清晰、准确、规范的动作示范和简洁明了的语言讲解，帮助学生建立正确的动作表象。示范时会注意多角度展示，如正面、侧面示范。

*分解与完整练习法：针对复杂的技术动作，如蹲踞式起跑，我将采用分解练习（如摆臂练习、蹬地练习），再进行完整练习，逐步掌握。

*游戏与竞赛法：根据初中生的年龄特点，设计一些如“追逐跑”、“接力跑”等游戏和小型竞赛，激发学生的学习兴趣和积极性，提高练习密度和强度。

*观察与纠错法：在学生练习过程中，通过巡回观察，及时发现并纠正错误动作，对普遍存在的问题进行集中讲解，对个别问题进行个别辅导。

*学法指导：

*模仿练习法：引导学生仔细观察教师示范，积极模仿，在模仿中体会动作要领。

*自主探究法：鼓励学生在练习中主动思考，尝试不同的动作感觉，探索最适合自己的技术动作。

*合作学习法：组织学生进行小组练习、互相观察、互相纠正，培养学生的合作意识和沟通能力。

*体验感悟法：通过反复练习和不同形式的奔跑体验，让学生亲身感受速度变化和技术改进带来的效果，加深对动作的理解。

六、说教学过程：科学设计，动态生成

为保证教学活动的有序高效进行，我将教学过程分为以下几个部分：

（一）开始部分（约X分钟）

1.课堂常规：集合整队，师生问好，