小学生心理健康教育主题班会教案.docx

小学生心理健康教育主题班会教案：“拥抱阳光心态，做快乐小学生”

一、班会背景

小学阶段是学生心理发展的关键期，随着学业压力、同伴交往、家庭期待等因素的影响，部分学生可能出现情绪波动（如焦虑、自卑）、人际困扰（如不会表达需求、害怕冲突）、自我认知偏差（如过度追求完美、否定自己）等问题。本次班会以“积极心态”为核心，通过趣味活动、情景体验和互动分享，帮助学生认识情绪、学会调节，培养乐观向上的心理品质。

二、班会目标

（一）认知目标

1.了解情绪的基本类型（快乐、愤怒、悲伤、害怕等），知道情绪是每个人都会有的正常反应。

2.认识到“积极心态”对学习和生活的重要性（如快乐能让人更专注、更受欢迎）。