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大学生如何弘扬铁人精神;目录;铁人精神的核心内涵;;核心价值观提炼;当代社会意义;大学生弘扬的必要性;;社会发展推动作用;;学习实践中的应用;通过科学规划每日学习任务，合理分配时间，确保各学科均衡发展，同时注重劳逸结合，避免过度疲劳影响学习效率。;;创新探索追求卓越;校园生活践行途径;勤俭节约日常习惯;常态化社区服务;制定每周跑步、游泳或球类运动计划，逐步提升耐力与力量；参加校园马拉松
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