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高中阶段体能训练对学生综合素质培养的影响论文

**摘要：**

本文探讨了高中阶段体能训练对学生综合素质培养的深远影响。通过分析体能训练在提升学生身体素质、心理素质及社会适应能力方面的作用，揭示了其在素质教育中的重要性。研究表明，科学的体能训练不仅能增强学生体质，还能促进其心理健康和全面发展。本文旨在为高中教育提供新的视角，推动体能训练在学生综合素质培养中的广泛应用。

**关键词：**

高中阶段；体能训练；综合素质；身体素质；心理素质；社会适应能力

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一、问题的提出

（一）体能训练对学生身体素质的影响

1.**增强体质健康**

在高中阶段，学生正处于身体发育的关键时期，体能训练能够有效促