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运动处方在老年人康复中的应用-剖析洞察.pdf

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    运动处方在老年人康复中的应用

    ■目录

    ■CONTENTS

    第一部分运动处方概述2

    第二部分老年人康复特点6

    第三部分运动处方制定原则11

    第四部分运动项目选择依据16

    第五部分运动强度及频率控制21

    第六部分运动风险与注意事项25

    第七部分运动效果评估方法31

    第八部分运动处方调整策略37

    第一部分运动处方概述

    关键词关键要点

    运动处方的定义

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