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主讲人：小学生：
健康生活与卫生习惯
CONTENTS目录01健康生活之饮食健康02健康生活之运动锻炼03健康生活之睡眠休息04健康生活之心理健康05卫生习惯之个人卫生
CONTENTS目录06卫生习惯之口腔卫生07卫生习惯之用眼卫生08卫生习惯之环境卫生09卫生习惯之季节卫生10健康生活与卫生习惯的培养
健康生活之饮食健康01
三餐的重要性午餐补充营养午餐补充成长营养，如吃荤素搭配饭菜，助力下午学习。晚餐助力休息晚餐适量进食，如喝小米粥吃蔬菜，助于孩子夜间休息。早餐开启活力早餐为小学生提供能量，像吃面包喝牛奶，开启一天好状态。
营养均衡的搭配早餐吃玉米搭配
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