心理课件认识自我.pptx

心理课件认识自我

演讲人：

2025-09-12

目录

01

自我认知基础概念

02

自我觉察的方法与工具

03

影响自我认知的因素

04

自我认知偏差及调整

05

自我接纳与潜能发展

06

持续成长的行动计划

01

自我认知基础概念

自我概念的定义与特征

自我概念的内涵

自我概念是个体对自身存在的整体认知和评价，包括对自身能力、性格、价值观、社会角色等多方面的综合理解，是人格结构的核心组成部分。

自我概念的特征

自我概念具有多维性（如身体自我、社会自我、心理自我）、动态性（随年龄和环境变化而发展）、主观性（受个体经验和认知偏差影响）以及组织性（不同自我认知之间相互关联形成系统）。

自我概念