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2026年专升本心理学情绪管理专题卷附答案解析与调节策略.docx

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    2026年专升本心理学情绪管理专题卷附答案解析与调节策略

    一、单选题（共20题）

    1：以下哪项不是情绪管理中的认知重构策略？

    A.观察自己的情绪反应

    B.认识到情绪的暂时性

    C.改变对事件的解释

    D.增强自信心

    2：情绪调节的生理机制中，以下哪项不是直接影响情绪反应的因素？

    A.交感神经系统活动

    B.肾上腺素水平

    C.内分泌系统变化

    D.心理状态

    3：在情绪管理中，以下哪项不是情绪调节的目标？

    A.减少负面情绪

    B.增强正面情绪

    C.提高情绪稳定性

    D.增加焦虑感

    4：以下哪项不是情绪调节的策略之一？

    A.正念练习

    B.情绪释放

    C.情绪压抑

    D.情

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