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篮球运动中常见损伤及处理办法论文

一、篮球运动中常见损伤类型

篮球运动是一项高强度、对抗性强的体育运动，在运动过程中，运动员的身体各部位都面临着不同程度的受伤风险。以下是一些常见的损伤类型：

（一）皮肤擦伤

皮肤擦伤是篮球运动中最为常见的损伤之一。在篮球运动中，球员之间的身体对抗、摔倒、与球场地面或其他物体的摩擦都可能导致皮肤擦伤。常见部位包括手掌、肘部、膝盖、小腿等暴露在外的部位。擦伤后，皮肤表面会出现破损，有少量血液渗出，同时伴有疼痛感。

（二）肌肉拉伤

肌肉拉伤是由于肌肉突然剧烈收缩或过度拉长而引起的损伤。在篮球运动中，快速的启动、停止、变向、跳跃等动作都容易导致肌肉拉伤。常见的拉伤