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继续教育试卷及答案--增进老年人福祉(一)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.老年人在社交活动中应该注重哪些方面的沟通技巧？()

A.保持谦虚，多听少说

B.言语直接，不留余地

C.耐心倾听，尊重他人意见

D.激发话题，引导讨论

2.老年人在选择社区活动时，应优先考虑哪些因素？()

A.活动的知名度

B.活动的时间安排

C.活动的组织者背景

D.活动的地点便利性

3.老年人在家中如何进行有效的锻炼？()

A.穿着舒适的衣物和鞋子，避免跌倒

B.每天坚持做剧烈运动，增强体质

C.在没有监督的情况下进行锻炼

D.选择高强度的运动项目

4.以下哪项不是老年人常见慢性病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.癫痫

D.关节炎

5.老年人在使用智能手机时，应该注意哪些事项？()

A.长时间连续使用，提高效率

B.注意用眼卫生，避免视力下降

C.忽略电池续航，长时间充电

D.随意放置，不怕丢失或损坏

6.以下哪种食物适合老年人食用？()

A.高脂肪、高糖分的甜点

B.酒精含量高的饮料

C.低脂肪、低糖分的蔬菜和水果

D.辛辣、油腻的食物

7.老年人在家庭中如何保持积极的心态？()

A.忽略负面情绪，保持乐观

B.依赖子女，避免独立思考

C.积极参加社交活动，拓展人际关系

D.过度关注健康问题，产生焦虑

8.老年人在进行家务劳动时，应如何保护自己的关节？()

A.穿着适当的防护服，减少关节压力

B.姿势正确，避免长时间重复动作

C.使用重物时，尽量借助工具

D.忽视疼痛，坚持完成任务

9.以下哪项措施有助于提高老年人的睡眠质量？()

A.长时间午睡，补充精力

B.睡前饮酒，助眠效果好

C.保持良好的睡眠环境，如适宜的温度和光线

D.睡前剧烈运动，提高睡眠质量

二、多选题(共5题)

10.老年人参与社区活动有哪些好处？()

A.增进身心健康

B.扩大社交圈子

C.提高生活质量

D.学习新知识技能

11.在为老年人提供健康指导时，以下哪些措施是正确的？()

A.定期进行健康检查

B.鼓励适量运动

C.建议均衡饮食

D.提供心理支持

12.以下哪些因素会影响老年人的心理健康？()

A.经济状况

B.社交关系

C.生活习惯

D.健康状况

13.在老年人护理中，以下哪些是必须遵循的原则？()

A.尊重老年人的人格尊严

B.鼓励老年人保持独立性

C.提供适当的医疗护理

D.关注老年人的心理需求

14.老年人如何保持良好的饮食习惯？()

A.适量摄入蛋白质

B.多吃蔬菜和水果

C.控制盐和糖的摄入

D.定时定量进餐

三、填空题(共5题)

15.增进老年人福祉的重要目标是帮助老年人保持独立生活的能力，其中之一是保障老年人的__安全__。

16.在老年人社区服务中，提供__健康咨询__服务有助于提高老年人的健康意识和自我保健能力。

17.为了提高老年人的生活质量，社区应该提供多种__文体活动__，丰富老年人的业余生活。

18.老年人社会支持网络中，家庭成员的支持是非常重要的，其中配偶的支持对老年人来说尤为__关键__。

19.为了促进老年人的身心健康，建议老年人每天进行适量的__运动__，如散步、太极拳等。

四、判断题(共5题)

20.老年人应避免参加社交活动，以免过度劳累。()

A.正确B.错误

21.老年人应定期进行身体检查，以便及时发现和处理健康问题。()

A.正确B.错误

22.老年人可以通过服用大量保健品来预防疾病。()

A.正确B.错误

23.老年人居住环境中的光线越暗越好，以免影响视力。()

A.正确B.错误

24.老年人应避免进行任何形式的体育锻炼，以防受伤。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.如何帮助老年人建立和维持积极的社会关系？

26.在老年人日常饮食中，应该注意哪些营养素的摄入？

27.如何为老年人提供有效的心理健康支持？

28.在社区层面，如何提升老年人的生活质量？

29.为什么老年人需要适当的体育锻炼？

继续教育试卷及答案--增进老年人福祉(一)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】耐心倾听和尊重他人意见是老年人社交活动中重要的沟通技巧，有助于建立