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课程主题和目标本节课旨在帮助同学们了解高风险教育的定义、目的、方法和实施策略，并提高同学们应对高风险情境的意识和能力。kh作者：侃侃

什么是高风险行为定义高风险行为是指可能对个人或他人造成严重伤害的行动。这些行为往往会导致身心健康、人际关系、学习或工作受到负面影响。特征高风险行为通常带有冲动性、缺乏计划性、以及对后果的低估。行为者可能无法控制自己的行为或意识不到行为的潜在风险。危害高风险行为会导致身体伤害、心理疾病、法律问题、社会孤立、以及经济损失等后果。这些后果可能会对个人和社会造成长期的负面影响。

高风险行为的表现形式网络成瘾过度使用网络，无法控制上网时间，影响学习、工作和生活。酗酒经常饮酒，过量饮酒，出现酒精依赖，影响身体健康和人际关系。吸毒吸食毒品，导致身心健康受损，出现幻觉、妄想等症状，危害社会安全。违法犯罪触犯法律法规，进行违法犯罪活动，给个人和社会带来严重危害。

青少年易产生高风险行为的原因心理压力学业压力、人际关系压力、家庭压力等都可能导致青少年心理脆弱，更容易做出冲动行为。同伴影响青少年群体中，同伴之间的相互影响很大，容易模仿、追随，如果身边有朋友参与高风险行为，自己也可能受到影响。网络环境网络上的信息良莠不齐，青少年容易接触到不良信息，甚至受到网络欺骗、引诱，做出错误的选择。缺乏引导如果家长、学校、社会等方面对青少年缺乏必要的引导和教育，他们更容易受到诱惑，做出不理智的行为。

高风险行为的危害高风险行为对青少年的身心健康造成严重损害，影响其学业、人际关系和未来发展。例如，网络成瘾会导致学习成绩下降、社交能力退化、身体健康受损。酗酒和吸毒会损伤肝脏、大脑等重要器官，导致身体机能下降，甚至丧命。违法犯罪行为会造成刑事责任，严重影响个人前途和家庭生活。自伤行为则会给心理带来严重创伤，甚至危及生命安全。

如何预防高风险行为预防高风险行为需要多方共同努力。从个人、家庭、学校、社会、政府等多个层面对青少年进行引导和教育，帮助他们树立正确的价值观，增强自我保护意识，远离高风险行为。1建立良好的家庭教育营造积极的家庭氛围，加强亲子沟通，关心孩子的心理健康，及时发现问题，提供帮助。2加强学校教育开展丰富多彩的德育活动，普及法律法规知识，提高青少年自我保护意识和辨别是非的能力。3营造良好的社会环境加强社会宣传教育，营造良好的社会风气，共同抵制高风险行为。4加强政府监管建立健全相关制度，加强对高风险行为的监管，依法严厉打击违法犯罪行为。

案例分析1：网络成瘾网络成瘾是指个体对网络过度依赖，导致其生活、工作、学习等方面受到严重影响的一种心理疾病。网络成瘾患者会表现出对网络的强迫性使用、控制欲、耐受性、戒断症状等。网络成瘾的危害包括：影响学习成绩、损害身体健康、破坏人际关系、增加犯罪风险等。

案例分析2：酗酒酗酒是青少年常见的风险行为。过量饮酒会损害身体健康，例如肝脏损伤、心脏病、神经系统损伤等。还会导致学习成绩下降，人际关系恶化，甚至引发法律问题。酒精还会影响人的判断力和控制力，容易导致冲动行为和意外事故。长期酗酒会导致酒精依赖，难以戒断。青少年应避免饮酒，保护自身健康。

案例分析3：吸毒吸毒是一种严重的社会问题，会对个人、家庭和社会造成巨大伤害。吸毒者会失去自控能力，做出违反法律和道德的行为，给社会带来不安定因素。吸毒还会严重损害身体健康，导致各种疾病甚至死亡。

案例分析4：违法犯罪酒后驾车酒后驾车是常见的违法犯罪行为，可能导致严重交通事故，造成人员伤亡和财产损失。盗窃盗窃是指秘密窃取他人财物，属于违法犯罪行为，会受到法律制裁。故意毁坏财物故意毁坏他人财物，造成财产损失，同样属于违法犯罪行为，会受到法律制裁。

案例分析5：自伤行为自伤行为是指有意伤害自己身体的行为，常见形式包括割伤、烫伤、撞击等。青少年自伤行为通常与压力、情绪困扰、人际关系问题、家庭暴力等因素有关。自伤行为会造成身体伤害，也可能影响心理健康，需要及时寻求专业帮助。

如何识别高风险行为行为表现观察个人的行为变化，如情绪波动、社交退缩、学习成绩下降、生活作息紊乱等，这些都是可能出现高风险行为的信号。语言表达注意个人的语言表达，是否常说一些消极负面的言论，是否表达过自杀或伤害他人的念头，这些都可能是高风险行为的预兆。身体状态留意个人的身体状态，如是否出现睡眠障碍、食欲不振、消瘦、皮肤损伤等，这些也可能与高风险行为有关联。环境因素关注个人的生活环境，如家庭关系、朋友交往、学习压力、社会环境等，这些因素都可能影响个人行为选择。

如何向他人寻求帮助11.信任的人寻求帮助的第一步是找到一个值得信赖的人，例如家人、朋友、老师、心理咨询师等。22.寻求专业帮助如果你感到难以面对自己的问题，请不要犹豫，寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师、社工等。33.寻求支持机构一些专门