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活动受限管理1234被动牵拉训练由他人帮助缓慢牵拉粘连手指，逐渐增加关节活动范围。操作时需固定近端指节，轻柔牵拉远端指节至微痛感即停止，每日重复进行3-5组。适用于早期粘连或疼痛敏感者，可配合使用医用硅胶支具维持牵拉效果。主动屈伸训练患者自主进行手指屈曲和伸展动作，每组10-15次。训练时需保持动作缓慢均匀，重点强化肌腱滑动轨迹。可结合橡皮筋阻力训练增强肌力，但需避免过度用力导致二次损伤。此方法适合粘连程度较轻者。器械辅助训练使用手指关节活动器或握力球进行分级训练。器械可提供持续稳定的牵张力，通过调节阻力档位逐步改善活动度。训练前后需评估皮肤状况，每次训练时间控制在15分钟
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