新医正骨：几个方法自测颈椎病.pdfVIP

新医正骨：几个方法自测颈椎病

北京丰台医星中西医结合医院今天

颈椎病，是一个无法避免的话题，轻微的颈椎病症状可能会导致

肩颈不适，不太明显，很多人容易忽略，但是严重的，颈椎病可能会

导致截瘫，确实不要命的病，也离要命不远。

颈椎病的四大预警

#1

手臂麻木

颈椎预警

手臂麻木疼痛是神经根型颈椎病的主要表现。因为不同的神经根

支配着不同的部位，当不同部位出现局限性的麻木和疼痛时，代表颈

椎的不同神经根出现了相应的问题。

对于神经根型颈椎病，一般选择保守治疗，包括药物止疼、物理

因子治疗以及运动疗法，可以通过锻炼肌肉力量，来增强整个颈椎的

稳定性。

#2

走路不稳

颈椎预警

走路不稳是脊髓型颈椎病的主要表现。

因为运动信号通过大脑、脊髓来控制肢体活动，当颈椎受压后，

首先是椎间盘退变，然后是骨质增生，还可能会出现韧带骨化，这些

都会造成椎管的狭窄，脊髓一旦受到压迫就会产生相应的症状，其中

最常见的症状就是走路不稳。

脊髓型颈椎病一旦确诊建议尽早进行手术，不能手术治疗的情况

下需要患者密切观察病情的变化并且避免发生外伤，因为颈椎过度活

动很容易造成狭窄椎管内的脊髓振荡损伤，严重时可能导致瘫痪。脊

髓型颈椎病是非常凶险的。

#3

头晕、耳鸣、恶心

颈椎预警

颈椎周围富含交感神经的末梢、神经纤维的末梢和椎动脉，所以

如果颈椎不稳或者颈椎有炎症刺激就会出现供血不足的表现，如头晕、

头痛、耳鸣、恶心等。

椎动脉型和交感型颈椎病统称为其他类型颈椎病。

#4

颈肩疼痛

颈椎预警

颈型颈椎病又称软组织型颈椎病。

主要症状是局部颈肩部的疼痛，除此之外必须在影像学的检查上

存在颈椎退行性改变表现，如椎间隙变窄或出现骨质增生，结合影像

学的诊断才能做出颈椎病的诊断。

几个方法自测颈椎病

程序猿’

司机

长时间伏案的办公室白领

教育工作者

麻将爱好者

学生

都需要如何自测颈椎健康？

#1

转项试验自测颈椎病

颈椎自测

转颈实验其实就是颈椎做一个旋转的动作，头部先后仰，然后往

两边看，如果在过程中出现头疼头晕的加重，建议去医院拍颈椎的正

侧伸屈位X光片，确定是否有颈椎的不稳，同时还可以查椎动脉相关

的检查，看是否存在椎动脉供血不足的情况。

#2

快速抓握自测颈椎病

颈椎自测

•快速抓握实验是在10秒钟之内，尽可能快地进行抓握再松开的

动作，统计完成的次数。

•40岁以下测试者正常情况下应该完成20次的抓握；

•年龄每增长10岁，完成标准减少1-2次。

提示：测试只要能达标都代表正常，没有脊髓型颈椎病的风险。

#3

叩足实验自测颈椎病

颈椎自测

叩足实验是在10秒钟内尽快完成点地的动作，统计完成次数。

如果能够超过30次，证明没有脊髓受压的表现；如果小于25次

可能存在脊髓受压的情况。

头手对抗练颈椎

锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相

抗效果。

注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。

医星医院新医正骨

北京丰台医星中西医结合医院新医正骨是医院特色治疗项目，继

承了空军总医院著名新医正骨专家冯天有教授创立的治疗颈、腰椎疾

病的特效方法“坐姿旋转复位法”。对治疗颈椎病、腰椎间盘突出、

梨状肌损伤综合症、脊椎滑脱症、胸腰椎小关节紊乱症、臀上皮神经

损伤及四肢软组织损伤、脊柱侧弯等病症具有丰富的临床经验。

“脊柱(定点)旋转复位法”，理论依据为“脊椎内外平衡”观点，

以手法治疗为其主要特色，但又不同于传统的按摩，其以“稳、准、

轻、巧”的独特手法，促使患者的颈椎和腰椎的病变部位恢复。科室

以新医正骨疗法为特色，以手法治疗脊柱损伤与退变性疾病，在广大

患者中间树立了自己的地位、特色和形象。

梁国跃副院长

毕业于中国人民解放军第二军医大学，在空军总医院中西