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实用口腔护理技术

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01口腔基础认知

02日常清洁核心技术

03辅助工具应用方法

04专业护理技术要点

05特殊场景护理方案

06家庭护理实践指导

PART01

口腔基础认知

口腔结构与功能

牙齿的分类与作用

牙齿分为切牙（切割食物）、尖牙（撕裂食物）、前磨牙和磨牙（研磨

食物），不同牙齿协同完成咀嚼功能。牙齿表面覆盖的牙釉质是人体最

坚硬的物质，保护牙本质和牙髓。

唾液腺与唾液功能

唾液由腮腺、颌下腺和舌下腺分泌，含有消化酶（如淀粉酶）和抗菌成

分（如溶菌酶），具有润滑口腔、初步消化食物和抑制细菌生长的作用。

牙龈与牙周组织

牙龈包裹牙齿基部，与牙槽骨、牙周膜共同构成牙周支持系统，稳固牙

齿并缓冲咀嚼压力。健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧，无出血或肿胀。

常见口腔疾病原理

龋齿的形成机制

口腔细菌（如变形链球菌）分解食物残渣中的糖分产生酸性物质，长

期腐蚀牙釉质形成龋洞。龋齿发展分为浅龋（仅影响釉质）、中龋

（侵及牙本质）和深龋（接近牙髓）。

牙周病的病理过程

牙菌斑堆积导致牙龈炎症（牙龈炎），若未及时清除，炎症扩散至牙

周膜和牙槽骨，引发牙周袋形成、牙齿松动甚至脱落（牙周炎）。

口腔溃疡的诱因

局部创伤（如咬伤）、免疫异常、维生素B12缺乏或精神压力均可

导致口腔黏膜破损，形成圆形或椭圆形溃疡，伴明显疼痛。

预防性护理重要性

日常清洁的核心作用

每日至少刷牙两次（巴氏刷牙法）并使用牙线，可清除90%以上的牙菌斑，显著降低

龋齿和牙周病风险。含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力。

定期检查与专业清洁

每6个月进行一次口腔检查，通过超声波洁牙去除牙结石，早期发现龋齿、牙龈退缩等

问题，避免病情恶化。

饮食与生活习惯调整

减少高糖饮食和碳酸饮料摄入，戒烟限酒，多摄取富含钙、磷的食物（如乳制品、绿

叶蔬菜），强化牙齿结构。

PART02

日常清洁核心技术

巴氏刷牙法操作要点

牙刷角度控制

刷毛与牙面呈45度角，轻微加压使刷毛进入龈沟，以水平颤动（幅度约1-

2mm）清洁牙龈边缘及牙菌斑堆积区。

分区清洁原则

将口腔分为上下左右四个象限，每个象限依次清洁，确保每颗牙齿的颊侧、舌

侧及咬合面均被覆盖，单区刷牙时间不少于30秒。