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心理健康教育主题班会活动方案
一、活动主题
“阳光心灵，健康成长”——心理健康教育主题班会
二、活动目标
认知目标：使学生了解心理健康的基本概念及重要性，认识到心理健康与学习、生活、人际交往的密切关系。
情感目标：引导学生学会管理情绪，增强自我调节能力，培养积极乐观的生活态度。
行为目标：帮助学生掌握基本的心理调适方法，建立良好的人际关系，预防和缓解常见的psychologicalproblems（如压力、焦虑、情绪低落等）。
三、活动对象
全体学生（可根据年级或班级特点适当调整内容深度）
四、活动时间
45分钟（一节课时间）
五、活动准备
材料准备：
多媒体课件（包含心理健康知识、案例视
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