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足球脚内侧传球
教学目标1、使学生初步学会脚内侧传球的动作方法,并乐于参与到足球运动中来。2、培养学生的柔韧性,协调性以及腿部力量等身体素质。3、培养学生团结协作,不怕困难的优良品质。
教学重难点重点:支撑脚与击球部位难点:击球的力度和准确性
脚内侧传球动作要领踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧(躁骨下面、根骨前面)触球的后中部,将球向正前方踢出。
脚内侧传球四要素脚内侧传球四要素:A?助跑(自然)B?支撑(球侧一球距离)C?击球(脚内侧击球中后部)D?随前(自然摆动)
动作演示
C罗
贝克汉姆
脚内侧传球练习视频
脚内侧传球练习A、上一步徒手模仿练习B、两人一组脚内侧击固定球C、一定距离的脚内侧传球练习D、脚内侧踢准比赛
传球的主要战术内容一、选择传球目标二、掌握传球时机三、控制传球力量
传球目标比赛中当控球者同时可向几个队员传球时,应传给对对方威胁最大的球员,一般向前、向空当跑的队员威胁较大,就应及时、准确地将球传向这些空当。
传球力量应既能不利于防守队员的抢截,又有利于接球队员处理球。当向被对手紧逼的同伴传脚下球时,传球力量要大些
传球的时机一般有两种情况:1、传球在先,跑位接球在后,即传球指挥跑位。这种传球主要是控球者通过传球,指挥接应者按传球路线进行跑位接球来实施战术意图。2、跑位在先,传球在后,即跑位引导传球。这种传球主要是指数个接应者同时各自跑向空当,控球者应选择最有威胁空当进行传球。
游戏规则:排成四路横队,每人两手侧平举当一节车箱,由排头同学拿球钻圈,到排尾把球回传到排头,排头第二位同学出来接应,再钻圈依此类推,到这对同学全部完成一次为止,时间短为胜??游戏:开火车
谢谢同学们的配合,我们下节室外实践课见
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