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开学“心”适应2赋能新学期1
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六个“时间”锦囊？
生活时间：调整作息，规律饮食1.帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整；2.倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
劳逸时间：减少娱乐，增加学习1.减少娱乐时间2.坚持阅读的习惯3.在心理上、环境上都感受到一种惬意和舒适。
总结时间：一看作业，再看收获和遗憾1.对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；2.总结下这个暑假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等；3.看看这个暑假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。
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