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2025年公共营养备孕期男女营养准备专题试卷及解析1

2025年公共营养备孕期男女营养准备专题试卷及解析

2025年公共营养备孕期男女营养准备专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、备孕期女性最需要补充的维生素是？

A、维生素A

B、叶酸

C、维生素C

D、维生素D

【答案】B

【解析】正确答案是B。叶酸是备孕期女性最重要的营养素之一，能够有效预防胎儿神

经管畸形。维生素A过量可能导致胎儿畸形，维生素C虽然重要但不是备孕期最关键

的，维生素D主要促进钙吸收。知识点：叶酸在胎儿神经系统发育中的关键作用。易

错点：容易混淆维生素A和叶酸的重要性。

2、备孕期男性应重点补充的矿物质是？

A、钙

B、锌

C、铁

D、钠

【答案】B

【解析】正确答案是B。锌对男性生殖健康至关重要，能够提高精子质量和数量。钙主

要影响骨骼健康，铁主要预防贫血，钠过量反而有害。知识点：锌在男性生殖系统中的

作用。易错点：容易忽视男性营养准备的重要性。

3、备孕期女性每日推荐叶酸摄入量是？

A、200g

B、400g

C、600g

D、800g

【答案】B

【解析】正确答案是B。备孕期女性每日推荐叶酸摄入量为400g，能够有效预防胎儿神

经管缺陷。200g不足，600g和800g是孕期推荐量。知识点：叶酸推荐摄入量的阶段

性差异。易错点：容易混淆备孕期和孕期的推荐量。

4、以下哪种食物富含优质蛋白质且适合备孕期食用？

A、油炸食品

B、深海鱼类

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C、腌制食品

D、碳酸饮料

【答案】B

【解析】正确答案是B。深海鱼类富含优质蛋白质和DHA，有利于胎儿大脑发育。油炸

食品和腌制食品含有有害物质，碳酸饮料营养价值低。知识点：优质蛋白质的食物来源。

易错点：容易忽视食物的加工方式对营养价值的影响。

5、备孕期女性贫血时应优先补充？

A、维生素C

B、铁剂

C、钙片

D、维生素E

【答案】B

【解析】正确答案是B。铁是合成血红蛋白的关键元素，贫血时需优先补充铁剂。维生

素C可促进铁吸收但不能替代铁，钙和维生素E与贫血关系不大。知识点：缺铁性贫

血的防治。易错点：容易混淆各种营养素的功能。

6、备孕期男性应避免的饮食习惯是？

A、均衡饮食

B、酗酒

C、适量运动

D、规律作息

【答案】B

【解析】正确答案是B。酗酒会严重影响精子质量，备孕期男性应严格避免。其他选项

都是健康的生活习惯。知识点：不良生活习惯对生殖健康的影响。易错点：容易忽视男

性生活习惯对胎儿的影响。

7、备孕期女性超重时应？

A、快速减肥

B、控制饮食+适量运动

C、完全节食

D、服用减肥药

【答案】B

【解析】正确答案是B。控制饮食结合适量运动是健康的减重方式。快速减肥、完全节

食和服用减肥药都可能影响内分泌和生育能力。知识点：科学减重的方法。易错点：容

易采取极端的减肥方式。

8、以下哪种营养素缺乏可能导致胎儿畸形？

A、维生素D

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B、叶酸

C、维生素B12

D、维生素K

【答案】B

【解析】正确答案是B。叶酸缺乏是导致胎儿神经管畸形的主要原因。其他营养素缺乏

虽然也有危害，但与胎儿畸形的直接关联性较小。知识点：叶酸与胎儿发育的关系。易

错点：容易低估叶酸缺乏的严重后果。

9、备孕期女性每日推荐碘摄入量是？

A、50g

B、150g

C、250g

D、350g

【答案】B

【解析】正确答案是B。备孕期女性每日推荐碘摄入量为150g，能够满足甲状腺功能和

胎儿发育需要。50g不足，250g和350g过量。知识点：碘在甲状腺功能中的作用。易

错点：容易忽视碘的重要性。

10、备孕期男性应多摄入的食物是？

A、烧烤食品

B、坚果类

C、加工肉制品

D、高糖食品

【答案】B

【解析】正确答案是B。坚果类富含锌、硒等对男性生殖健康有益的营养素。烧烤食品

和加工肉制品含有有害物质，高糖食品可能导致肥胖和代谢问题。知识点：男性生殖健

康的营养支持。易错点：容易忽视饮食对男性生育能力的影响。

第二部分：多项选择题（共10题