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2025年国家开放大学（电大）《中医养生学》期末考试备考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医养生学的基本原则不包括（）

A.清淡饮食

B.劳逸结合

C.情绪稳定

D.过度运动

答案：D

解析：中医养生学强调饮食清淡，以维持脾胃功能正常；劳逸结合，以保持气血调和；情绪稳定，以避免情志内伤。过度运动则会导致气血耗损，与中医养生学的原则相悖。

2.下列哪项不属于中医养生的主要方法（）

A.调饮食

B.适运动

C.和情志

D.忽视休息

答案：D

解析：调饮食、适运动、和情志是中医养生的三大主要方法，强调通过合理饮食、适度运动和情志调摄来维持身体健康。忽视休息则与中医养生的原则相违背。

3.中医认为，人体内的“气”主要来源于（）

A.食物

B.自然界

C.精气

D.汗液

答案：C

解析：中医认为，人体内的“气”主要来源于先天精气、后天水谷精气和自然界清气，其中精气是气的根本来源。

4.下列哪项不是中医养生中的“五劳”之一（）

A.忧

B.思

C.忍

D.惊

答案：C

解析：中医养生中的“五劳”是指“五劳七伤”中的五种劳损，包括“心劳过度、肝劳过度、脾劳过度、肺劳过度、肾劳过度”。对应的情志分别为“忧、怒、思、悲、恐”，不包括“忍”。

5.中医养生学中，所谓“天人相应”指的是（）

A.人与自然的和谐统一

B.人与社会的密切联系

C.人与自身的相互协调

D.人与疾病的斗争

答案：A

解析：中医养生学中的“天人相应”强调人与自然环境的和谐统一，认为人的生理活动和疾病的发生与自然环境的变化密切相关。

6.下列哪项是中医养生中常见的养生误区（）

A.强调饮食调养

B.重视精神调摄

C.认为运动越多越好

D.注意劳逸结合

答案：C

解析：中医养生强调适量运动，过度运动会导致气血耗损，不利于健康。因此，认为运动越多越好的观点是常见的养生误区。

7.中医认为，春季养生的重点在于（）

A.养肝

B.养心

C.养脾

D.养肺

答案：A

解析：中医认为，春季对应五行中的“木”，与肝脏相应。因此，春季养生的重点在于养肝，以顺应春季的自然变化。

8.中医养生学中，所谓“顺应四时”指的是（）

A.根据季节变化调整生活作息

B.避免在特定季节进行特定活动

C.增加季节性食物的摄入

D.减少季节性运动量

答案：A

解析：中医养生学强调顺应四时，即根据季节变化调整生活作息和养生方法，以保持身体健康。

9.下列哪项是中医养生中常见的养生方法（）

A.长期熬夜

B.摄食生冷

C.适度运动

D.情绪波动

答案：C

解析：中医养生强调适度运动，以促进气血流通，增强体质。长期熬夜、摄食生冷和情绪波动都会损害健康，不属于中医养生方法。

10.中医认为，夏季养生的重点在于（）

A.养心

B.养肝

C.养脾

D.养肺

答案：A

解析：中医认为，夏季对应五行中的“火”，与心脏相应。因此，夏季养生的重点在于养心，以顺应夏季的自然变化。

11.中医养生学认为，人体内的“气”与下列哪项密切相关（）

A.肾脏功能

B.胃肠道功能

C.肺脏功能

D.心脏功能

答案：C

解析：中医认为，肺主气，司呼吸，负责人体体表的防御功能和调节气血津液的功能。肺是气体交换的重要器官，吸入自然界的清气，与体内的浊气相合，生成宗气，通过心肺的宣发肃降功能，布散到全身，发挥其生理作用。因此，中医养生学认为，人体内的“气”与肺脏功能密切相关。

12.下列哪项是中医养生中常见的养生误区（）

A.强调饮食调养

B.重视精神调摄

C.认为运动越多越好

D.注意劳逸结合

答案：C

解析：中医养生强调适量运动，过度运动会导致气血耗损，不利于健康。因此，认为运动越多越好的观点是常见的养生误区。

13.中医认为，秋季养生的重点在于（）

A.养肝

B.养心

C.养肺

D.养脾

答案：C

解析：中医认为，秋季对应五行中的“金”，与肺脏相应。因此，秋季养生的重点在于养肺，以顺应秋季的自然变化。

14.中医养生学中，所谓“形神合一”指的是（）

A.人与自然的和谐统一

B.人与社会的密切联系

C.人与自身的相互协调

D.人与疾病的斗争

答案：C

解析：中医养生学中的“形神合一”强调形体与精神的统一，认为人的生理活动和精神状态相互影响，共同维持身体健康。

15.下列哪项是中医养生中常见的养生方法（）

A.长期熬夜

B.摄食生冷

C.适度运动

D.情绪波动

答案：C

解析：中医养生强调适度运动，以促进气血流通，增强体质。长期熬夜、摄食生冷和情绪波动都会损害健康，不属于中医养生方法。

16.中医认为，冬季