太极拳选课考试题及答案.docVIP

太极拳选课考试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.太极拳起源于哪个朝代？

A.唐朝

B.宋朝

C.明朝

D.清朝

答案：D

2.太极拳的基本步型不包括以下哪一项？

A.弓步

B.虚步

C.扶步

D.马步

答案：C

3.太极拳的“四正手”不包括以下哪一种手型？

A.顺手

B.逆手

C.横手

D.插手

答案：C

4.太极拳的“缠丝手”主要锻炼哪方面的能力？

A.力量

B.协调

C.速度

D.柔韧性

答案：B

5.太极拳的“云手”动作主要锻炼哪方面的能力？

A.力量

B.协调

C.速度

D.柔韧性

答案：B

6.太极拳的“单鞭”动作中，手的运动轨迹是怎样的？

A.直线

B.曲线

C.折线

D.圆弧

答案：D

7.太极拳的“搂膝拗步”动作中，哪一只脚是支撑脚？

A.左脚

B.右脚

C.任意一只脚

D.无需支撑脚

答案：A

8.太极拳的“倒卷肱”动作中，手的运动方向是怎样的？

A.向前

B.向后

C.向左

D.向右

答案：B

9.太极拳的“左揽雀尾”动作中，哪一只手是主要的手？

A.左手

B.右手

C.任意一只手

D.无需手

答案：A

10.太极拳的“右单鞭”动作中，哪一只脚是支撑脚？

A.左脚

B.右脚

C.任意一只脚

D.无需支撑脚

答案：B

二、多项选择题（总共10题，每题2分）

1.太极拳的基本要求包括哪些？

A.心静

B.气沉

C.动作缓慢

D.动作刚劲

答案：A,B,C

2.太极拳的“八法”包括哪些？

A.手法

B.腿法

C.步法

D.心法

答案：A,B,C,D

3.太极拳的“五步”包括哪些？

A.弓步

B.虚步

C.扶步

D.马步

答案：A,B,D

4.太极拳的“四正手”包括哪些？

A.顺手

B.逆手

C.横手

D.插手

答案：A,B

5.太极拳的“缠丝手”主要锻炼哪方面的能力？

A.力量

B.协调

C.速度

D.柔韧性

答案：B,D

6.太极拳的“云手”动作主要锻炼哪方面的能力？

A.力量

B.协调

C.速度

D.柔韧性

答案：B,D

7.太极拳的“单鞭”动作中，手的运动轨迹是怎样的？

A.直线

B.曲线

C.折线

D.圆弧

答案：D

8.太极拳的“搂膝拗步”动作中，哪一只脚是支撑脚？

A.左脚

B.右脚

C.任意一只脚

D.无需支撑脚

答案：A,B

9.太极拳的“倒卷肱”动作中，手的运动方向是怎样的？

A.向前

B.向后

C.向左

D.向右

答案：B,C,D

10.太极拳的“左揽雀尾”动作中，哪一只手是主要的手？

A.左手

B.右手

C.任意一只手

D.无需手

答案：A

三、判断题（总共10题，每题2分）

1.太极拳起源于中国。

答案：正确

2.太极拳的基本步型包括弓步、虚步、扶步和马步。

答案：错误

3.太极拳的“四正手”包括顺手、逆手、横手和插手。

答案：错误

4.太极拳的“缠丝手”主要锻炼力量。

答案：错误

5.太极拳的“云手”动作主要锻炼协调。

答案：正确

6.太极拳的“单鞭”动作中，手的运动轨迹是直线。

答案：错误

7.太极拳的“搂膝拗步”动作中，左脚是支撑脚。

答案：正确

8.太极拳的“倒卷肱”动作中，手的运动方向是向后。

答案：正确

9.太极拳的“左揽雀尾”动作中，左手是主要的手。

答案：正确

10.太极拳的“右单鞭”动作中，右脚是支撑脚。

答案：正确

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述太极拳的基本要求。

答案：太极拳的基本要求包括心静、气沉、动作缓慢、动作连贯、呼吸自然等。心静是指内心平静，不受外界干扰；气沉是指气息深沉，气息均匀；动作缓慢是指动作要缓慢柔和，避免急躁；动作连贯是指动作要连贯流畅，避免断续；呼吸自然是指呼吸要自然顺畅，避免刻意控制。

2.简述太极拳的“八法”。

答案：太极拳的“八法”包括手法、腿法、步法、身法、眼法、意法、气法和劲法。手法是指手的动作技巧；腿法是指腿部的动作技巧；步法是指步法的动作技巧；身法是指身体的动作技巧；眼法是指眼睛的运用技巧；意法是指意念的运用技巧；气法是指气息的运用技巧；劲法是指力量的运用技巧。

3.简述太极拳的“五步”。

答案：太极拳的“五步”包括弓步、虚步、扶步、马步和仆步。弓步是指两脚前后分开，前脚屈膝，后脚伸直；虚步是指一脚屈膝，另一脚伸直，脚尖点地；扶步是指一脚屈膝，另一脚伸直，手扶在膝盖上；马步是指两脚平行分开，屈膝下蹲；仆步是指一脚屈膝，另一脚伸直，身体向前倾倒。

4.简述太极拳的“云手”动作。

答案：太极拳的“云手”动作是指双手在身体两侧上下交替运动，同时身体随之转动