《体重管理指导原则》题库（试题附答案）.docx

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2025-11-14 发布于黑龙江
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《体重管理指导原则》题库（试题附答案）.docx

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《体重管理指导原则》题库（试题附答案）

根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则（2024年版）》，超重肥胖者应均衡膳食模式，一日三餐合理分配，鼓励主食以（）食物为主。

A.全谷类

B.精白米面

正确答案：A

答案解析：根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则（2024年版）》，超重肥胖者应均衡膳食模式，在控制总能量摄入的同时保障食物摄入多样化，保持膳食平衡，一日三餐合理分配，鼓励主食以全谷类食物为主，减少精白米面摄入。全谷类食物富含膳食纤维、B族维生素等营养成分，可增加饱腹感，延缓碳水化合物的吸收，有利于控制血糖和体重，而精白米面经过精细加工，膳食纤维等营养成分流失较多，容易引起血糖