2025年国家开放大学《运动训练基础》期末考试备考试题及答案解析.docxVIP

2025年国家开放大学《运动训练基础》期末考试备考试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动训练的基本原则不包括（）

A.循序渐进原则

B.全面发展原则

C.系统训练原则

D.随机应变原则

答案：D

解析：运动训练的基本原则主要包括循序渐进原则、全面发展原则、系统训练原则、周期性原则和个别化原则。随机应变原则虽然在实际训练中很重要，但并不是运动训练的基本原则之一。

2.运动训练计划的最高层次是（）

A.年度训练计划

B.季度训练计划

C.月度训练计划

D.周训练计划

答案：A

解析：运动训练计划按时间层次可分为年度训练计划、季度训练计划、月度训练计划、周训练计划和日训练计划。其中，年度训练计划是最高层次，它规定了全年训练的总体目标、任务和方向。

3.运动员的技术训练方法不包括（）

A.模仿练习法

B.完整练习法

C.分解练习法

D.模拟比赛法

答案：D

解析：运动员的技术训练方法主要包括模仿练习法、完整练习法、分解练习法和变换练习法等。模拟比赛法属于战术训练方法，不属于技术训练方法。

4.运动训练中的负荷安排原则不包括（）

A.顺序递增原则

B.差异性原则

C.持续性原则

D.随机性原则

答案：D

解析：运动训练中的负荷安排原则主要包括顺序递增原则、差异性原则、周期性原则和适宜性原则。随机性原则虽然在实际操作中可能遇到，但并不是负荷安排的基本原则。

5.运动训练效果评价的主要依据是（）

A.运动员的情绪状态

B.运动员的生理指标

C.运动员的技术动作

D.运动员的比赛成绩

答案：D

解析：运动训练效果评价的主要依据是运动员的比赛成绩，因为比赛成绩是衡量训练效果最直接、最客观的指标。运动员的情绪状态、生理指标和技术动作都是评价的参考因素，但不是主要依据。

6.运动训练中的恢复手段不包括（）

A.主动恢复法

B.被动恢复法

C.生理恢复法

D.药物恢复法

答案：D

解析：运动训练中的恢复手段主要包括主动恢复法、被动恢复法和心理恢复法。药物恢复法虽然可能在某些情况下使用，但并不是常规的恢复手段，且存在一定的风险和争议。

7.运动员的心理训练方法不包括（）

A.意志训练法

B.注意训练法

C.情绪训练法

D.模拟训练法

答案：D

解析：运动员的心理训练方法主要包括意志训练法、注意训练法、情绪训练法和表象训练法等。模拟训练法属于技术训练和战术训练的方法，不属于心理训练方法。

8.运动训练中的周期性安排原则不包括（）

A.阶段性原则

B.循序渐进原则

C.差异性原则

D.波浪性原则

答案：B

解析：运动训练中的周期性安排原则主要包括阶段性原则、周期性原则、差异性原则和波浪性原则。循序渐进原则是运动训练的基本原则，但不是周期性安排原则。

9.运动训练中的专项性原则不包括（）

A.技术专项性

B.战术专项性

C.体能专项性

D.生理专项性

答案：D

解析：运动训练中的专项性原则主要包括技术专项性、战术专项性、体能专项性和心理专项性。生理专项性虽然重要，但通常包含在体能专项性中，不是独立的专项性原则。

10.运动训练中的系统训练原则强调（）

A.训练的随机性

B.训练的连续性

C.训练的差异性

D.训练的阶段性

答案：B

解析：运动训练中的系统训练原则强调训练的连续性和系统性，要求运动员长期、稳定、有计划地进行训练，不断提高运动水平。训练的随机性、差异性和阶段性虽然也是训练中的因素，但不是系统训练原则的核心强调内容。

11.运动训练的基本目标不包括（）

A.提高运动员的运动能力

B.增强运动员的健康水平

C.培养运动员的运动习惯

D.促进运动员的社会适应能力

答案：C

解析：运动训练的基本目标主要包括提高运动员的运动能力、增强运动员的健康水平和促进运动员的社会适应能力。培养运动员的运动习惯虽然重要，但通常属于课外体育活动或终身体育的范畴，而不是运动训练的基本目标。

12.运动训练计划的制定依据不包括（）

A.运动员的个人特点

B.训练场地设施条件

C.训练经费投入情况

D.训练管理人员的个人喜好

答案：D

解析：运动训练计划的制定依据主要包括运动员的个人特点、训练场地设施条件、训练经费投入情况、比赛任务要求和训练场馆安排等因素。训练管理人员的个人喜好不应成为制定训练计划的依据，应基于科学的原则和方法。

13.运动训练中的体能训练方法不包括（）

A.速度训练法

B.力量训练法

C.柔韧训练法

D.模拟训练法

答案：D

解析：运动训练中的体能训练方法主要包括速度训练法、力量训练法、耐力训练法、柔韧训练法等。模拟训练法属于技术训练和