42. 第一部分 七年级（下册）课时26 做情绪情感的主人（第二单元）.pptxVIP

2024河南;软件使用;热点导入;课时26做情绪情感的主人;思维导图;1.情绪影响着我们的观念和行动。(情绪对人的影响)

2.我们要激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪。(正确面对青春期情绪的做法)

3.学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。(调节情绪的原因)

4.调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

;5.情感是人最基本的精神需求。(情感的作用)

6.美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。(体味美好情感的意义)

7.我们要积极与人交往，在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。(传递情感正能量的方法);理考点·析重点;考点梳理;(1)类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧等；②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

(2)影响情绪的因素：①个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等；②环境因素：周围的舆论氛围、自然环境等。;(1)正面情绪：激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)负面情绪：学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。;;;情境助力教学

;考点;★2.情感的种类。(情感复杂性的主要表现。)(P44)(2021.17);4.体味美好情感的意义。(P47);(1)消极影响：生活中某些负面的情感体验会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。

(2)积极影响：①体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。;(1)主动影响环境。用自己的热情和行动来影响环境。

(2)积极与人交往。在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。

(3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，让世界多一份美好。;1.情境一：默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因，并将错题改正写到作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。

(1)结合上述情境，说说默默和小冲对待考试的情绪有什么不同。;①面对考试失利，默默表现出来的是冷静，以积极的态度去分析考试失利的原因并加以改正，努力向上；②小冲表现出来的是愤怒、悲伤和忧虑，被不良的情绪所左右，因为一个小小的挫折而止步不前，让情绪影响了自己的身体健康。;①情绪影响我们的行为，我们要学会合理调节情绪；②考试前后出现焦虑、烦恼等情绪，是一种正常的现象，我们要坦然地面对考试压力，通过合适的方法缓解考试压力；③守护生命需要关注自己的身体状况，关注自己内心的感受，爱惜自己的身体；④面对挫折，我们要及时调整自己，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；等等。;①小冲面对考试，心里十分紧张，是没有正确面对考试压力的做法。小冲可以通过深呼吸、自我暗示等方法，逐渐缓解考试紧张的情绪；②小冲一怒之下，把试卷撕了，哭着离开了考场，是不能合理控制情绪，破坏考场秩序，不尊重规则的表现。小冲要主动进行自我反省，为自己不遵守规则的行为主动道歉；③小冲之后几天的行为和反应是不能正确面对挫折的表现，是对自己的不负责。小冲应该采取恰当的方法调节自己的情绪，将负面的情绪转化为前进的动力，发掘生命的力量，战胜困难和挫折(或向父母、老师求助，克服自己的弱点，做自信自强的人)。;2.请列举几例表达高级情感的古诗文。(2021.17)

;(3)赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态。(河南2023.15A)()

改正：_________________________________________________________

_________________________________________________________;;河南4年真题、备用卷精选;解题关键点

;【解析】考查点：情绪。解题思路：漫画中提到无论去哪儿，不管天气如何，一定记得带上自己的阳光，寓意我们无论是面对生活中的顺境还是逆境，都要带上阳光，保持积极阳光心态，C说法正确；AB说法正确但与漫画主旨不符，排除；D说法绝对，排除。;2.(2022河南11)不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，一些发言者锋芒毕露、理性缺失，