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幼儿园体育课大步接力跑活动教案

一、活动名称：快乐大步接力跑——小小运动员闯关记

二、年龄段：中班（4-5岁）或大班（5-6岁）

三、活动目标

1.认知与技能：初步理解大步跑的动作要领，尝试用较大的步幅进行跑动；学习接力跑的基本规则，如如何传递接力棒（或替代物）、等待与出发的信号。

2.情感与态度：体验与同伴合作进行体育游戏的乐趣，感受奔跑带来的快乐；培养初步的规则意识和集体荣誉感，乐于参与体育竞赛。

3.体能发展：发展下肢力量、奔跑能力及身体协调性、灵敏性；提高反应速度和奔跑中的平衡能力。

四、活动准备

1.经验准备：幼儿已具备基本的奔跑能力，有过简单体育游戏的经验。

2.材料准备：

*标志桶（或彩色锥形帽）若干，用于划分跑道和起点终点线。

*接力棒（可用彩色木棍、轻量呼啦圈、或自制彩色纸棒代替，数量为参与组数）。

*欢快活泼的背景音乐（如《运动员进行曲》片段）。

*小奖品或鼓励贴纸（可选，用于激励幼儿）。

3.场地准备：宽敞、平坦、安全的室外场地（如塑胶跑道、草地或活动室足够大的空间），清除场地内的障碍物。

五、活动过程

（一）开始部分：热身运动，激发兴趣（约5-7分钟）

1.队列与问好：

*教师：“小朋友们好！今天我们都是小小运动员，要去参加一场特别的跑步比赛，你们准备好了吗？”

*带领幼儿排成圆圈或松散的队形，进行简单的队列练习（如立正、稍息、原地踏步）。

2.热身操：

*播放轻快的音乐，带领幼儿进行全身性的热身活动。

*头部运动：点点头，摇摇头，左看看，右看看。

*肩部运动：小肩膀，绕一绕，上上下下真灵活。

*手臂运动：伸伸臂，弯弯腰，像小鸟展翅一样。

*腰部运动：小腰扭一扭，快乐转圈圈。

*下肢运动：高抬腿，踏踏脚，脚跟脚尖交替点。

*模仿操：模仿小兔跳（原地跳）、大象甩鼻子走（上肢摆动）、小马跑（慢跑几步）等，充分活动开身体各关节。

3.导入：“小小运动员们，我们刚才模仿了很多小动物跑步，今天我们要学一个新本领——大步跑！看看谁的步子迈得最大，跑得最快！”

（二）基本部分：技能学习与游戏体验（约15-20分钟）

1.学习“大步跑”：

*示范与讲解：教师示范大步跑的动作：“小朋友们看，大步跑就是把我们的腿尽量抬高，步子迈得大大的，像小巨人一样向前跑。手臂也要前后用力摆动，帮助我们跑得更快、更稳。”强调身体正直，目视前方。

*分解练习：

*原地高抬腿：“我们先在原地练习把腿抬高，膝盖尽量碰到小肚子。”

*原地跨步走：“现在我们试着向前迈大步走，左一步，右一步，感受一下大步的感觉。”

*向前大步跑：“好，现在我们把大步走变成大步跑，注意安全，不要碰到旁边的小朋友。”

*分散练习：幼儿在指定的小范围内自由练习大步跑，教师巡回指导，纠正个别幼儿的动作，鼓励他们大胆迈开步子。可以设置几条平行线或用标志桶摆放简易跑道，让幼儿沿着线进行练习。

2.学习“接力”：

*讲解接力规则：“小小运动员们，我们学会了大步跑，现在我们要进行一个‘接力赛跑’游戏。我们会分成几个小组，每个小组的第一个小朋友拿着接力棒，用大步跑到对面的标志桶那里，然后跑回来，把接力棒交给下一个小朋友，下一个小朋友再出发。看哪个小组的运动员最棒，能又快又好地完成接力！”

*示范交接棒：教师邀请一名幼儿配合，示范如何安全、快速地交接接力棒（如：接棒的小朋友伸出一只手，递棒的小朋友将接力棒放入其手中，或简单的“击掌”接力——如果使用接力棒有难度，可先用击掌代替）。强调交接时要站在指定位置，不能跑出自己的跑道。

*分组练习交接：将幼儿分成2-4组，每组幼儿排成一纵队。各组在原地进行交接棒练习（或击掌练习）。

3.游戏：“快乐大步接力跑”：

*场地布置：在场地两端各放置一排标志桶作为起点和折返点（或终点线）。每队对应一条跑道。

*游戏规则重申：“听到老师说‘开始’，各队第一个小朋友拿着接力棒，用大步跑向对面的标志桶，绕过标志桶再跑回来，把接力棒交给第二个小朋友，然后站到队伍的最后面。第二个小朋友重复动作，直到所有小朋友都跑完。最后一个小朋友跑完后，举起接力棒，大声说‘我们队完成啦！’”

*进行游戏：

*教师发出开始信号，游戏开始。

*提醒幼儿在跑动中注意安全，遵守规则，用大步跑的方式完成。

*教师在旁鼓励幼儿，为他们加油，并观察幼儿的动作和规则遵守情况，及时给予指导和帮助。

*游戏重复：根据幼儿的兴趣和体力情况，游戏可重复2-3次。每次结束后，可以简单小结，表扬遵守规则、表现勇敢的小组和个人。

（三）结束部分：放松整理与小结（约5分钟）

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