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2025年国家开放大学（电大）《心理健康辅导》期末考试备考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的个体通常表现出（）

A.情绪极度波动，易怒或沮丧

B.对生活充满热情，能应对压力

C.经常出现幻觉或妄想

D.社交能力差，经常孤立自己

答案：B

解析：心理健康的人通常对生活有积极的看法，能够有效地应对生活中的压力和挑战。他们情绪稳定，能够与他人建立良好的人际关系。情绪极度波动、出现幻觉妄想、社交能力差都是心理问题的表现。

2.认知行为疗法主要关注（）

A.个体过去的经历对现在的影响

B.个体对事件的思维模式和行为反应

C.个体与他人的关系互动

D.个体生理功能的调节

答案：B

解析：认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，它主要关注个体的思维模式和行为反应如何影响其情绪和行为。通过改变不合理的思维模式和行为，来改善个体的心理健康状况。

3.在压力管理中，以下哪项是有效的应对策略（）

A.逃避问题，避免面对压力源

B.持续工作，不给自己休息的时间

C.寻求社会支持，与朋友或家人交流

D.借酒消愁，通过酒精来缓解压力

答案：C

解析：有效的压力管理策略包括寻求社会支持，与朋友或家人交流，分享自己的感受和经历，获得理解和支持。逃避问题、持续工作、借酒消愁都是无效的应对策略，反而可能加剧压力。

4.人际关系中的沟通障碍可能由以下哪项引起（）

A.信息传递清晰，表达方式直接

B.非语言信号的误解

C.双方都有共同的目标和利益

D.沟通渠道畅通无阻

答案：B

解析：人际关系中的沟通障碍可能由多种因素引起，其中非语言信号的误解是一个重要原因。非语言信号包括面部表情、肢体语言、眼神交流等，如果双方对这些信号的理解不同，就可能导致沟通障碍。

5.情绪调节是指（）

A.个体对情绪的体验和表达

B.个体对情绪的识别和评估

C.个体对情绪的监督和修正

D.个体对情绪的理解和控制

答案：C

解析：情绪调节是指个体对自身情绪的监督和修正，以适应不同的情境和需求。它包括对情绪的识别、评估、表达和反应等方面的调节。

6.心理咨询的基本原则不包括（）

A.尊重与保密

B.理解与共情

C.强制与控制

D.独立与客观

答案：C

解析：心理咨询的基本原则包括尊重与保密、理解与共情、独立与客观等。强制与控制不属于心理咨询的原则，反而可能破坏咨询关系，影响咨询效果。

7.焦虑障碍的表现不包括（）

A.过度的担忧和恐惧

B.身体症状，如心悸、出汗

C.社交回避，避免社交场合

D.对未来充满希望和期待

答案：D

解析：焦虑障碍是一种常见的心理问题，其表现包括过度的担忧和恐惧、身体症状，如心悸、出汗、社交回避等。对未来充满希望和期待是积极的心理状态，不属于焦虑障碍的表现。

8.自我意识是指（）

A.个体对自身行为的控制和调节

B.个体对自身和他人的认知

C.个体对自身情绪的理解和表达

D.个体对自身能力的评估和认识

答案：B

解析：自我意识是指个体对自身和他人的认知，包括对自己的了解、对他人的认识、以及自己与他人之间的关系等。它是心理健康的重要组成部分。

9.学校心理健康教育的主要目标是（）

A.治疗学生的心理疾病

B.提高学生的心理健康水平

C.培养学生的心理素质

D.改善学生的学习成绩

答案：B

解析：学校心理健康教育的主要目标是提高学生的心理健康水平，包括培养学生的心理素质、提高学生的情绪调节能力、增强学生的抗压能力等。治疗学生的心理疾病、改善学生的学习成绩都不是心理健康教育的主要目标。

10.家庭环境对个体心理健康的影响主要体现在（）

A.经济条件的好坏

B.父母的教育方式和家庭氛围

C.家庭成员的年龄结构

D.家庭居住的地理位置

答案：B

解析：家庭环境对个体心理健康的影响主要体现在父母的教育方式和家庭氛围上。父母的教育方式包括教养方式、沟通方式等，家庭氛围包括家庭成员之间的关系、家庭的文化氛围等。这些因素都会对个体的心理健康产生重要影响。

11.个体在压力下出现的生理反应，如心跳加速、呼吸急促，主要是由哪种系统引起的（）

A.神经系统

B.消化系统

C.内分泌系统

D.运动系统

答案：A

解析：个体在压力下出现的生理反应，如心跳加速、呼吸急促，主要是由于神经系统的兴奋导致的。神经系统通过释放神经递质，调节身体的应激反应，以应对压力源。

12.以下哪种行为不属于亲社会行为（）

A.帮助他人

B.分享玩具

C.推挤他人

D.欣赏艺术

答案：C

解析：亲社会行为是指有利于他人或社会的行为，如帮助他人、分享玩具、欣赏艺术等。推挤他人是一