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家庭经济状况对中学生营养不足的影响
前言
营养不足与抑郁症状的共存往往形成恶性循环，影响学生的身心健康。营养不足使得学生在生理上无法获得足够的能量和养分，而抑郁症状又可能导致食欲减退、进食量下降，进一步加重营养不良，造成身心健康的双重困境。
中学生的饮食习惯不仅受到个人偏好的影响，还与家庭、学校及社会文化环境密切相关。例如，快餐文化的盛行使得高糖、高脂肪、低营养的食物成为许多学生的主流选择，而这种饮食习惯可能会加剧身体的营养缺失，进一步引发或加重抑郁症状。家长和学校对学生饮食的管理和教育力度也直接影响到学生的饮食习惯与心理状态。
蛋白质和维生素
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