2025年国家开放大学（电大）《中医养生保健》期末考试复习题库及答案解析.docxVIP

2025年国家开放大学（电大）《中医养生保健》期末考试复习题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医养生保健的核心思想是（）

A.以病为本，治病求本

B.以人为本，预防为主

C.以药为主，药食同源

D.以术为本，针灸为主

答案：B

解析：中医养生保健强调“治未病”的思想，注重预防保健，强调人与自然的和谐统一，以人为本是核心思想。以病为本是治疗观念，以药为主和以术为本是中医治疗手段，但不是养生保健的核心。

2.下列哪项不是中医养生保健的四大基石（）

A.饮食调养

B.适度运动

C.节欲保精

D.随意作息

答案：D

解析：中医养生保健的四大基石是饮食调养、适度运动、起居有常和调畅情志。随意作息违背了起居有常的原则，不利于健康。

3.中医认为，春季养生的重点是（）

A.养肝明目

B.滋阴润燥

C.散寒祛湿

D.健脾益气

答案：A

解析：中医五行理论中，春季对应肝脏。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，因此春季养生的重点是养肝明目，调畅情志。

4.中医养生中，所谓“五劳七伤”中的“五劳”是指（）

A.忧思、愤怒、焦虑、恐惧、抑郁

B.劳心、劳神、劳力、劳形、劳食

C.劳倦、房劳、饮食、起居、情绪

D.忧、思、悲、恐、惊

答案：B

解析：“五劳七伤”是中医对劳损病证的概括。“五劳”指劳心、劳神、劳力、劳形、劳食五种过度劳累。

5.中医养生中，夏季养生的关键是（）

A.疏肝解郁

B.养心安神

C.清热祛湿

D.温阳散寒

答案：C

解析：夏季对应心脏，心主夏令。夏季天气炎热，易导致暑湿邪气侵袭，因此养生的关键是清热祛湿，保护心脏。

6.中医认为，下列哪种食物最适合秋季食用（）

A.辛辣之品

B.甘润之品

C.生冷寒凉之品

D.油腻厚味之品

答案：B

解析：秋季对应肺，肺喜润而恶燥。秋季天气干燥，宜食用甘润之品以养肺阴，如芝麻、蜂蜜等。

7.中医养生中，所谓“天人相应”指的是（）

A.人与自然的统一关系

B.人与社会的和谐关系

C.人与自身的平衡关系

D.人与疾病的对抗关系

答案：A

解析：中医养生强调“天人相应”的思想，认为人是自然的一部分，应顺应自然规律，保持人与自然的和谐统一。

8.中医养生中，下列哪种运动最适合老年人（）

A.高强度跑步

B.太极拳

C.举重训练

D.拉伸运动

答案：B

解析：太极拳动作缓慢柔和，符合老年人的生理特点，有助于调和气血，强身健体。高强度跑步和举重训练对老年人来说过于剧烈，拉伸运动虽然适合，但太极拳更符合中医养生原则。

9.中医认为，保持心情舒畅的主要方法是（）

A.随心所欲，不拘小节

B.抑制情绪，强忍痛苦

C.调畅情志，乐观豁达

D.愤怒时大声喊叫

答案：C

解析：中医强调情志调养的重要性，认为保持心情舒畅的关键是调畅情志，培养乐观豁达的心态。

10.中医养生中，下列哪项不属于“起居有常”的范畴（）

A.作息规律

B.睡眠充足

C.饮食定时

D.顺应四时

答案：C

解析：“起居有常”主要指作息规律，包括睡眠充足、顺应四时等。饮食定时属于饮食调养范畴，不属于起居有常。

11.中医认为，下列哪种情志最容易损伤肝气（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.恐

答案：B

解析：中医五志与五脏相配，怒伤肝。过度的愤怒会导致肝气郁结或肝气上逆，影响身体健康。

12.中医养生中，所谓“形神合一”指的是（）

A.身体和精神的相互独立

B.身体和精神的相互分离

C.身体和精神的高度统一

D.身体和精神的无所谓联系

答案：C

解析：中医强调“形神合一”的养生理念，认为人的身体和精神是相互依存、相互影响的，只有保持高度统一和谐，才能达到健康状态。

13.中医认为，下列哪种饮品最适合夏季饮用（）

A.红茶

B.绿茶

C.乌龙茶

D.白茶

答案：B

解析：夏季天气炎热，易导致暑热内盛，绿茶性寒，具有清热解暑、生津止渴的功效，最适合夏季饮用。

14.中医养生中，下列哪种行为最容易耗伤肾精（）

A.情绪激动

B.劳累过度

C.饮食不节

D.居住潮湿

答案：B

解析：中医认为肾藏精，主生长、发育、生殖。劳累过度，尤其是房劳过度，最容易耗伤肾精。

15.中医认为，下列哪种食物最适合冬季食用（）

A.生姜

B.葱白

C.荔枝

D.香蕉

答案：A

解析：冬季天气寒冷，易导致阳气不足，生姜性温，具有温中散寒、暖胃健脾的功效，最适合冬季食用。

16.中医养生中，下列哪种运动不适合患有高血压的人（）

A.散步

B.瑜伽

C.游泳

D.拳击

答案：D

解析：拳击运动强度较大，容易导致血压升高，不适合患有高血压的人。散步